Beneficiile consumului de cirese sunt numeroase si sustinute de studii stiintifice.
Aceste fructe dulci specifice lunii mai sunt pline de vitamine si aduc organismului nutrienti esentiali, totul cu foarte putine calorii. Asadar, consumati cirese cu incredere daca sunteti la cura de slabire.
Beneficiile consumului de cirese – bune pentru creier
Antioxidantii din cirese au efecte benefice asupra functiilor cerebrale. Acestia protejeaza celulele de stresul oxidativ si previn astfel aparitia unor boli precum dementa, Alzheimer sau Parkinson. In acelasi timp, ciresele au in compozitie nutrienti care protejeaza vasele de sange si previn acumularea de colesterol. Astfel, sunt tinute la distanta bolile cardiovasculare precum infarctul sau atacul cerebral.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: cirese proaspete, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Importanța hidratării: beneficiile apei în organism și cum...
-
Kudika
Atuurile ureei și beneficiile ei pentru îngrijire și frumusețe
-
Kudika
Tu știi care sunt beneficiile uleiului din semințe de in pentru...
-
Kudika
Cafeaua: o călătorie globală de la gustul ei minunat la beneficiile...
-
Kudika
DIGITALIZAREA CONTINUĂ, IAR BENEFICIILE PENTRU CONSUMATORI CRESC ÎN...
-
Kudika
Iei în calcul întoarcerea la birou? Iată 4 lucruri pe care merită...
-
Maria Crisan
Pet Yoga: Beneficii pentru sănătatea ta și a animalului de companie
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
