Efectele miraculoase ale corcoduselor pentru sanatate. Cum trebuie sa le mananci

Efectele miraculoase ale corcoduselor pentru sanatate. Cum trebuie sa le mananci

Banalele corcoduse, unele dintre cele mai ieftine si accesibile fructe de sezon, au efecte benefice uimitoare asupra organismului.

Corcodusele sunt bogate in vitamine si minerale, sunt considerate buni antioxidanti si antiinflamatori, au efect de prevenire impotriva multor boli si, in plus, sunt recomandate in curele de slabire datorita faptului ca 90% din compozitia lor o reprezinta apa.

Corocodusele contin vitamine din grupa B, dar si vitamina C si vitamina A. Ca minerale, sunt bogate in fier, magneziu, calciu, potasiu, fosfor. In compozitie se mai gaseste si acid citric. Toate acestea fac ca fructul sa fie benefic pentru organism”, explica doctorul Radu Bulumac.

O cantitate de 100 de grame de corcoduse contine aproximativ 3,7 mg de vitamina C.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: corcoduse coapte in copac, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
27 Iulie 2015
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri