Cartofii te pot ajuta sa scapi usor de kilogramele in plus. Chiar daca se spune ca acestia ingrasa, consumati cu moderatie si intr-un mod inteligent, cartofii te pot scapa de 5 kilograme in doar patru zile.
Pentru a avea un gust si mai placut, fierbe cartofii in coaja, stropeste-i cu lamaie si presara pe ei diverse plante aromatice precum menta, chimion, rozmarin, nucsoara si usturoi.
Iata meniul complet al dietei cu cartofi:
Micul dejun: o ceasca de ceai sau o cafea fara zahar, o felie de 25 de grame de branza fara grasime si un cartof fiert.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Gayvoronskaya_Yana, Shutterstock
Spune-ti parerea!