Un psiholog se plimba printr-o sala plina cu oameni prezenti pentru a invata despre cum sa scape de stres. Femeia a ridicat un pahar de apa si toti se asteptau sa puna intrebarea: “Cum vi se pare acest pahar: pe jumatate gol sau pe jumatate plin?”. In schimb, cu un zambet pe fata, ea a intrebat:

7 Lectii de viata puternice invatate din Alchimistul

Cat de greu este acest pahar cu apa?

Raspunsurile au variat intre 220 de grame si 560 de grame.

Femeia a raspuns: “Greutatea absoluta nu conteaza. Depinde cat de mult il tin in mana. Daca il tin un minut, nu este o problema. Daca il tin pentru o ora, voi simti o durere in zona bratului. Daca il tin pentru o zi, imi voi simti bratul amortit, chiar paralizat. In fiecare caz, greutatea paharului nu se schimba, dar cu cat il tin mai mult in mana cu atata devine mai greu.

Tensiunile si grijile din viata sunt fix ca acest pahar cu apa. Ganditi-va la ele pentru un timp si nu se intampla nimic. Ganditi-va la ele un pic mai mult si incep sa doara. Si daca va ganditi la ele pe tot parcursul zilei, va veti simti paralizat, incapabil de a mai face ceva.

Acum… amintiti-va sa puneti paharul jos… de fiecare data.

Sursa material: Jimmy Harmon.

foto prima pagina: Kjetil Kolbjornsrud, Shutterstock

15 Lectii de viata de la Rumi pentru a reduce stresul in perioada sarbatorilor
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: