Cum se consuma kiwi ca sa beneficiezi de efectele lui

Cum se consuma kiwi ca sa beneficiezi de efectele lui

Vrei sa scapi de kilogramele in plus, dar nici o dieta nu te-a ajutat sa le dai jos? E timpul sa incerci dieta cu kiwi.

Kiwi este fructul care contine mai multa vitamina C decat citricele, mai mult potasiu decat bananele, mai multe fibre decat marul si este mai bogat in substante nutritive decat multe alte fructe.

Care sunt regulile dietei cu kiwi?

- Consuma intre mese, in loc de gustari, 2 – 3 fructe de kiwi.

- Inlocuieste una dintre mesele principale cu un bol de fructe de kiwi.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Nataliya Arzamasova, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
15 Ianuarie 2016
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri