Kiwi este fructul care contine mai multa vitamina C decat citricele, mai mult potasiu decat bananele, mai multe fibre decat marul si este mai bogat in substante nutritive decat multe alte fructe.

Top 10 Cele mai bune diete de slabire RAPIDA - sunt cele mai votate de catre femei

Care sunt regulile dietei cu kiwi?

- Consuma intre mese, in loc de gustari, 2 – 3 fructe de kiwi.

- Inlocuieste una dintre mesele principale cu un bol de fructe de kiwi.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Nataliya Arzamasova, Shutterstock

HARTA nestiuta a CULORILOR: afla ce beneficii iti aduc FRUCTELE in functie de culoarea lor
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: