Tot ce trebuie sa faci este sa bei un pahar de apa cu lamaie pe stomacul gol in fiecare dimineata. Acest obicei trebuie sa fie repetat in mod regulat timp de doua saptamani. Dupa 14 zile vei fi mai subtire si mai sanatoasa, deoarece ai eliminat toate toxinele din corp.

Cum sa ai un stil de viata sanatos

Lamaia este un citric bogat in vitaminele A, B, B6 si C, dar si in mineral precum calciu, magneziu, potasiu, fosfor, seleniu, sodiu, fier, in plus, contine si acid citric, proteine si antioxidanti, toate fiind substante nutritive necesare organismului.

Programul dietei pe baza de lamaie:

Prima data se bea paharul cu apa si suc de lamaie dimineata pe stomacul gol, dar in cantitati diferite.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: natashamam, Shutterstock

Cum sa ne hranim sanatos - nu doar pentru copii
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: