Untul de arahide si arahidele sunt foarte bogate in fibre si proteine, te ajuta sa ramai satul pentru multa vreme si, prin urmare, sa mananci mai rar.

Citeste si:
-12 kg în 2021. Fără dietă, evident ;)

Untul de arahide contine Vitamina E, magneziu, potasiu si Vitamina B6. Studiile au aratat ca arahidele scad riscul de boli de inima, diabet si alte boli cronice.

Aperitivele ce contin unt de arahide sau arahide sunt admise de nutritionisti pana la cel putin de patru ori pe saptamana.

Cercetatorii americani au ajuns la concluzia ca acest aliment te ajuta sa dai jos kilogramele in plus.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Olena Kaminetska, Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: