Multe diete presupun o restrictionare a organismului de la mancare, ceea ce poate duce la pericolul aparitiei unor dezechilibre in organism. Iata un regim care este 100% sanatos, usor de urmat si, mai ales, gustos.
Apa de cocos a fost mult timp principalul lichid consumat in tarile din sud-estul Asiei, unde aceste fructe erau recoltate pentru miezul, uleiul si laptele lor cu gust bun. In America si Europa, bautura a aparut relativ recent si a fost initial privita cu scepticism, insa, datorita efectului benefic pentru sanatate, faima s-a raspandit rapid.
foto prima pagina: Svitlana Pimenov, Shutterstock
Spune-ti parerea!