Scapa de kilogramele in plus cu dieta cu cartofi. Iata ce trebuie sa stii.
Dieta pe baza de cartofi ajuta la detoxifierea organismului si se pot pierde aproximativ 5kg in 4 zile.
Alegeti numai cartofi crescuti natural, cu dimensiuni mici, dar greutate mare. Evitati cartofii care au coaja cu pete maronii sau verzi.
Mananca dimineata, dupa amiaza si seara numai cartofi timp de 2-4 zile. Ii poti savura copti, piure sau fierti, dar niciodata prajiti.
Ca sa poata fi mancati mai usor, la cartofi puteti adauga: arpagic, menta, chimion, chimen, boia de ardei, marar, nucsoara, rozmarin sau usturoi proaspat. La piure se poate folosi suc de cartofi sau ceai de plante, niciodata lapte.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: welcomia, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Tot ce trebuie să știi despre epilarea definitivă
-
Kudika
Tot ce trebuie să știi despre Summer Well 2023
-
Kudika
Tot ce trebuie să știi despre o mască de păr
-
Kudika
Cât de des ar trebui să îți speli părul?
-
Kudika
Ai încercat BAKUCHIOL, alternativa naturală a Retinolului?
-
Kudika
Machiajul natural descris în 7 paşi uşor de urmat
-
Kudika
OLGA BARCARI demontează miturile despre decolorarea părului
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
