In cadrul unui studiu comandat de Applied Food Sciences Inc, oamenii de stiinta au urmarit, timp de 12 de saptamani, 16 adulti supraponderali carora li s-au administrat doze mici de extract de boabe de cafea verde (350 mg, de doua ori pe zi). Subiectii au fost, de asemenea, incurajati sa fie activi fizic, dar au fost recomandate si modificari dietetice.

Citeste si:
-12 kg în 2021. Fără dietă, evident ;)

Rezultatele au fost unele uimitoare, deoarece subiectii au reusit sa piarda in 12 saptamani 8 kilograme. Participantii nu au prezentat reactii adverse.

Extractul de boabe de cafea verde contine cofeina, un stimulent care ajuta la pierderea în greutate. Acesta are, de asemenea, un nivel ridicat de acid clorogenic, un antioxidant care ajuta la reducerea absorbtiei de grasimi si glucoza in intestin si la scaderea nivelului de insulina pentru a imbunatati functia metabolica.

Citeste mai mult pe Realitatea.net.

foto prima pagina: O.Bellini, Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: