Fasolea Mung: proprietati si beneficii. Include-o in dieta ta!

Daca consumi fasole Mung, obtii mai multe proteine, minerale si vitamine si vei avea un aport mai mic de calorii,scrie draxe.com.

Fasolea Mung nu este foarte scumpa, se gaseste in foarte multe magazine si este foarte usor de preparat. Poti sa o folosesti in locul fasolei obisnuite si te vei bucura de mai multe beneficii. Are un timp de fierbere mai scurt si are un gust dulceag.

Fasolea Mung este un tip de leguminoasa marunta si verde, care face parte din aceeasi familie de plante cu mazarea si lintea. Este o sursa bogata de proteine, antioxdianti si fibre. Desi este mai putin populara decat alte tipuri de leguminoase, fasolea Mung are foarte multe beneficii asupra sanatatii.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto prima pagina: Unsplash.com