Este sezonul telinei. Iata de ce trebuie sa o includem in alimentatia noastra.
Pentru cei care obisnuiesc sa faca glume pe seama efectelor telinei asupra potentei, avem un indemn: nu reduceti aceasta leguma la anecdotica, deoarece are valente terapeutice extraordinare!
Este o sursa de antioxidanti si enzime benefice, mai puternica decat vitamine si minerale precum vitamina K, vitamina C, potasiul, acidul folic si vitamina B6. In medicina populara, telina a fost considerata agent antihipertensiv timp de secole.
Cercetarile farmacologice recente se concentreaza pe activitatea ei antioxidanta si antiinflamatorie, care ajuta la imbunatatirea tensiunii arteriale si a nivelului de colesterol, precum si la prevenirea bolilor de inima.
Intr-un studiu efectuat de farmacistii Universitatii din Singapore, cobaii au primit timp de opt saptamani o dieta bogata in grasimi, apoi li s-a administrat extract de telina, iar nivelul de lipide din sange a scazut semnificativ.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Ce trebuie să pui în butoiul de murături asortate ca să fie crocante toată iarna. Secretul pe care îl știu toți moldovenii
- Dieta și sănătatea orală: Alimente care întăresc dinții
- Fructe din belșug: cum transformi surplusul într-o resursă delicioasă și utilă
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Fotosr52, Shutterstock
-
KudikaSupa verde detoxifianta - portia ta de multivitamine!
-
KudikaZambetul face minuni! Cum poti schimba singura lumea in care traiesti?
-
Kudika11 Obiceiuri marunte care iti golesc sufletul de energie (si iti...
-
KudikaIngrijirea parului blond: Cum sa ai (si sa mentii) nuanta perfecta...
-
KudikaTopul miturilor legate de diete
-
KudikaTocuri inalte: 5 lucruri pe care este obligatoriu sa le stii
-
KudikaO scrisoare pentru mame, femeile minunate din viata noastra
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
