Iată câteva alimente benefice pentru ten!
Ridurile au reprezentat întotdeauna o problemă pentru doamne și domni. Aceste cute, pliuri sau încrețituri are pielii apar de regulă odată cu îmbătrânirea. Deși pentru procesul de îmbătrânire nu s-a găsit încă leac, uite câteva alimente ce te pot ajuta în încetinirea lui.
Aceste alimente care ameliorează apariția ridurilor te vor ajuta, cu rezultate rapide și de lungă durată.
1. Avocado
Avocado-ul este un aliment ideal care pe lângă proprietățile sale ce deservesc buna funcționare a corpului tau, te poate ajuta și prin prevenirea îmbătrânirii premature a pielii datorită concentrației mare de acizi grasi Omega 3 și a grasimilor naturale vegetale. Studiile ștințifice au dovedit faptul că un fruct de avocado la prânz iti va oferi starea de satietate fara să te ingrași.
2. Afine
Afinele nu sunt lăudate doar pentru multitudinea de proprietăți nutriționale și pentru beneficiile pe care le au atunci când sunt ancorate într-o dietă de slăbire. Datorită belșugului de flavonoizi și resveratrol, afinele te vor ajuta să ai o piele strălucitoare și tânără. Un aspect la fel de important este dat de proprietatea afinelor de a acționa ca antiiflamatorii.
3. Ghimbirul
Cu toate că de cele mai multe ori, gustul iute al ghimbirului nu este unul dintre cele mai plăcute, acesta poate fi ignorat datorită numeroaselor beneficii pe care le are. Eficiența acestuia în diferite cazurri cum ar fi eliminarea toxinelor, prevenirea bolilor de stomac dat și îmbunătățirea digestiei sunt dovedite științitific, iar consumul regulat de ghimbir sub forma ceaiului, a smoothie-urilor sau a limonadei te va ajuta în prevenirea ridurilor și a cutelor inestetice.
- Momente grele pentru Gabriela Cristea! Ce a răspuns când a fost întrebată de tatăl ei:Mi-am luat adio, bineînțeles...
- Iulia Vântur i-a spus Adio lui Salman Khan? Motivul pentru care vedeta nu a participst la nunta luxoasă din India
- Femeia care a avut grijă de Natasa Raab, dezvăluiri emoționante: Nu-și mai dorea să mai trăiască...
4. Ciocolata neagră
Asemeni afinelor, ciocolata neagră este bogată în flavonoizi, element ce contribuie la o bună circulație a sângelui de la nivelul pielii, fapt ce rezultă o mai bună fermitate. De asemenea nutrienții din cadrul ciocolății negre au de asemenea și o caracterstică ce te protejează de efectele nocive ale razelor UV.
5. Rodiile
Cunoscut drept fructul pasiunii, rodia ajută foarte mult tenul tău să rămână ferm și luminat. Semințele de rodii au în componența sa niște compuși care au puterea de a crește capacitatea organismului de a sintetiza proteina denumită colagen, acțiune ce are ca rezultat un aspect mai ferm al pielii. De asemenea, datorită procentului seminifcativ de antioxidanți, rodiiile luptă împotriva radicalilor liberi, prevenind în acest mod procesul de îmbătrânire prematură.
- Piesa care a salvat-o pe Olga Verbițchi - Ultimul Minut
- Tatăl lui George Burcea,declarații neașteptate după despărțirea actorului de Viviana Sposub:Chestiunea asta nu pică bine nimănui
- Marius Elisei și Gabriela, sfarșitul relației? Declarațiile brunetei în legătură cu problemele cu alcoolul ale lui Marius Elisei