Salatele reprezinta o alternativa gustoasa si sanatoasa a mancarurilor grele si satioase. Iata 8 retete nutritive, rapide si perfecte pentru detoxifierea organismului
Salata pentru oricare sezon (de post)
Timp de preparare: 1 - ora; Dificultate: redusa
Ingrediente:
- varza alba
- varza roie
- ceapa verde sau uscata
- cartofi
- morcov
- telina
- masline
- ardei (gras, capia, gogosar)
- oua fierte
- patrunjel verde
- marar
- frunze de telina
- maioneza sau ulei si otet pentru perioadele de post
Mod de preparare:
Cartofii se fierb, se curata de coaja i se taie cubulete. Toate celelalte ingrediente se toaca adecvat si se amesteca totul cu maioneza sau ulei si otet. Se mai poate adauga piept de pui fiert sau sunca presata. Daca suntem in post se elimina ingredientele "de dulce" si maioneza se inlocuieste cu ulei si otet.
O reteta propusa de: Tatiana Mariana (tatiana_ispir)
Mai multe articole:
-
Maria CrisanSimona Halep dă startul petrecerii de 8 Martie la hotelul ei din...
-
Carmen Ioana OlteanuAlimentație echilibrată pentru mai multă energie: secretul unui...
-
Carmen Ioana OlteanuCum se face o dietă eficientă: ghid complet pentru rezultate reale...
-
Irina VladescuNutriția în cancer: ce spune știința și ce poți face concret, de mâine
-
AlmaCină proteică în 15 minute pentru 2 persoane: pui la tigaie cu...
-
Iulia Maftei (Dibu)Pietre la rinichi: adevăruri medicale, mituri populare și pași...
-
Alma8 decembrie: 45 de ani de la asasinarea lui John Lennon, un moment...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
