Dieta in care mananci si slabesti.
In luna aprilie, anul trecut, Mariah Carey a nascut gemeni. Cantareata a reusit ca in sase luni sa dea jos 32 de kilograme, iar in urmatoarele sase luni sa mai slabeasca inca sase.
Cum a reusit? Simplu! Mancand sanatos.
“In prima saptamana am dat jos 18 kilograme… de apa! La inceput am scapat doar de apa. In timpul sarcinii m-am ingrasat destul de mult.
Apoi am inceput sa tin dieta si am pierdut peste 15 kilograme. Am avut o sarcina destul de grea. A trebuit sa stau in pat, ma durea tot corpul. Pana si odihna era dureroasa.” – a declarat Mariah, informeaza Dailymail.
Din cauza faptului ca a nascut prin cezariana, Mariah nu a avut voie sa faca exercitii fizice. Asa ca totul s-a rezumat la alimentatie: trei mese pe zi si doua gustari.
Ce avea voie sa manance: legume crude sau fierte, fructe si peste.
Ce ii era interzis: prajeala, uleiul, sarea, coacerea, produse fast food sau patiserie.
Manca 90% mancare cruda, iar restul era fiarta sau facuta la gratar.
Foto interior si prima pagina: Guliver/ Splash News
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Top 5 cele mai sexy partenere ale fotbaliștilor în 2023
-
Kudika
Familia Addams vizitează Craiova, Outfitul șearpelui se vede la...
-
Kudika
Povestea de viață tumultoasă a Tinei Turner. A trăit într-o...
-
Kudika
Show de pești exotici, concurs de grooming, prezentare de rase...
-
Kudika
La Chișinău, timp de zece zile are loc (R)Evoluția tablourilor
-
Kudika
Black Friday 2023: 12 oferte de neratat la televizoare și laptopuri
-
Kudika
Black Friday 2023: 12 oferte de neratat la telefoane mobile
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
