(P)Ce este indicele de masa corporala?

• 18,5 sau mai putin – Subponderal
• intre 18,5 si 25 – Greutate normala
• intre 25 si 30 – Supraponderal
• intre 30 si 35 – Obezitate (gradul I)
• intre 35 si 40 – Obezitate (gradul II )
• peste 40 – Obezitate morbida

Calculul IMC-ului

IMC-ul se foloseste ca metoda de analiza si evaluare a constitutiei unei persoane. Altfel spus, este incorect sa afirmam ca toate femeile care arata bine ar trebui sa aiba sub 60 kg.

Prin urmare, IMC-ul raporteaza greutatea la inaltime si se calculeaza dupa urmatoarea formula:
IMC= greutatea (kg)/( inaltimea (m) x inaltimea (m))

De exemplu:

La greutatea de 50 kg si inaltimea de 1.60 m, formula se aplica in felul urmator:
IMC= 50/(1.6 x1.6)= 50/2.56= 19,53– deci, un IMC normal, sanatos, fara riscuri de boli cauzate de grasime

Indicele de Masa Corporala se calculeaza atat pentru barbati cat si pentru femei, cu varste intre 18 si 65 ani, dar rezultatele nu sunt relevante in cazul copiilor, femeilor insarcinate, persoanelor cu masa musculara mare (sportivi) sau varstnicilor

---