De multe ori poate ne-am intrebat ce este IMC-ul si care este metoda cea mai eficienta de a afla greutatea ideala. Iata cateva informatii utile despre IMC, cu ajutorul carora vom putea intelege mai bine pentru ce este folosit si la ce ne ajuta el:
Desigur, IMC-ul nu este singurul indice care ne poate ghida in diete. De altfel, ar fi gresit sa ne lasam influentate de un singur indicator. Greutatea si felul in care aratam le stabilim singure, astfel incat sa ne simtit cu adevarat bine in piele noastra, indiferent de modele care ne sunt impuse uneori.