A cui viata o traiesti?

Ar putea fi de ajutor sa privesti viata ca pe o piesa de teatru. Cineva scrie scenariul, cineva ghideaza actorii si cineva joaca rolul principal. Gandindu-te la viata ta, intreaba-te cine e scenaristul, regizorul si actorul principal in piesa ta? Ai pus numele tau in toate cele trei situatii? Pentru a te simti complet vie si a avea sansa de a trai o viata plina de impliniri si satisfactii trebuie sa-ti dai seama ca tu esti in toate cele trei roluri ale piesei tale. Tu esti scenaristul, tu esti regizorul si starul principal . Chiar daca in acest moment traiesti o viata cu un scenariu imprumutat de altcineva, tot tu esti responsabila pentru aceasta decizie. Poate fi terifiant sa ajungi sa constientizezi ca traiesti viata altcuiva dar este in acelasi timp o mare eliberare. Nu ai nevoie sa alergi sa devii modelele pe care le vezi in mass media, sau ceea ce ti se insufla a fi un model de succes. Poti fi exact cine esti tu, pentru ca doar astfel vei simti ca viata ta are o insemnatate. Nu te-ai nascut, urata, inferioara sau superioara desi acestea sunt uneori etichetele care ti se atribuie. De ce iti limitezi abilitatile? Toata lumea iti ofera sansa de a fi altcineva mai putin tu insati. Urmezi idealurile altcuiva pana cand nu mai ai idee cine esti cu adevarat. Atunci cand iti cedezi libertatea, nu mai apartii de propria persoana ci apartii celor care te-au influentat.Trebuie sa redescoperi cine esti cu adevarat. Te-ai nascut cunoscand cu adevarat cine esti, insa pe masura ce te-ai integrat in societate te-ai pierdut. Adevaratul tau sine s-a nascut o data cu tine. El este lipsit de pretentii si daca il urmezi te va conduce catre bucuria si fericirea autentica.

Acorda atentie la reactiile si sentimentele tale

Ce te face sa te simti inconfortabil? Ce te face sa te simti fericita? Cauta in emotiile pozitive si negative si vezi ce le-a declansat. Nu-ti fie teama si nu reprima. Daca descoperi ceva ce nu-ti place la tine nu pretinde ca nu exista. S-ar putea sa nu-ti placa pentru ti s-a spus toata viata ca nu ar trebui sa-ti placa. Acesta nu este un motiv. Eu militez pentru autenticitatea ta si vreau sa te indragostesti de tine, de adevarata ta persoana.

Cand se asteapta de la tine sa faci ceva doar pentru a face cuiva pe plac sau atunci cand exista o obligatie sa faci ceva care implica o alta persoana, ceva ce nu-ti doresti, aceste emotii negative apar. Nu esti tu vinovata. Daca reprimi aceste emotii si dai voie acestui conflict interior sa existe, ce se intampla este ca adevaratul tau eu se lupta cu valorile altor oameni. Cine a facut aceasta regula si de ce trebuie sa traiesti conform ei? Ce fac alti oameni este dreptul si decizia lor, la fel cum ceea ce faci tu este dreptul si decizia ta.