Black Friday 2018 la eMAG: ce mașini se vor vinde + alte produse-surpriză!
Black Friday 2018 la eMAG: ce mașini se vor vinde + alte produse-surpriză!

Un material realizat de Anca Alungulesei, expert Kudika si fondatoarea RawCoco

Black Friday 2018: ziua cand se reinnoieste garderoba

Cuvantul vitamina este de uz comun in ziua de azi, dar cei mai multi dintre oameni au o vaga si neclara idee de ceea ce inseamna cu adevarat. Vitaminele nu sunt pur si simplu un complement adjunct al nutritiei, cum ne spun anumite reclame, ele sunt substante chimice esentiale nu numai pentru sanatatea si bunastarea noastra, dar si pentru supravietuirea noastra.

Vitaminele sunt compusi esentiali, deoarece acestea permit functionarea corespunzatoare a organismului nostru. Cele mai multe dintre vitaminele de care are nevoie corpul uman nu sunt produse de catre organism, asa ca trebuie sa le obtine din fructe si legume. Atunci cand se produce un deficit de vitamine poate aparea un numar de boli.

Matreata, piele uscata, vanataile, care se vindeca foarte greu, parodontoza, probleme ale pielii sau ale vederii, sunt doar cateva dintre semnele care indica faptul ca dieta noastra are anumite lipsuri de vitamine.

Aportul de vitamine trebuie sa se faca intr-un mod echilibrat, deoarece atat deficienta cat si excesul de vitamine din organism poate provoca o serie de dezechilibre care duc usor-usor catre boli.

Desi toate vitaminele ofera multe proprietati pentru organism, exista unele care sunt absolut necesare pentru mintea si corpul nostru.

Foto interior si prima pagina: sucuri din fructe si legume, Shutterstock

Care sunt cele mai importante vitamine de care organismul nostru are nevoie si de unde le procuram?

Vitamina A sau Retinol: Intervine in formarea si mentinerea celulelor epiteliale, in cresterea oaselor, dezvoltarea, protectia pielii si a mucoaselor, transcriptia genetica, functia imuna, dezvoltarea embrionara si reproductia, alaptarea, precum si vederea, reduce riscul de cancer si boli de inima, activitate antioxidanta.

Reduceri de așteptat de Black Friday 2018 la electrocasnice mari si mici!
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: