Descopera beneficiile dietei cu pepene rosu!
A inceput sezonul pepenilor, si este un bun prilej pentru inceperea unei noi diete cu pepene rosu, dieta ce are o multime de beneficii.
Pe langa kilogramele pierdute in urma dietei miraculoase cu pepene rosu, organismul trece printr-o etapa de detoxifiere extraordinara.
Dieta cu pepene rosu are doua etape.
Prima dintre ele este de fapt o monodieta ce presupune consumarea a maximum trei kilograme de pepene rosu pe zi, timp de trei zile. In acest timp, nu se consuma altceva decat pepene rosu. Greutatea pierduta este de 3 kilograme, iar detoxifiera organismului se face intr-un ritm alert.
foto pepene rosu sursa shutterstock
A doua etapa reprezinta o continuare a etapei de detoxifiere, cu exceptia ca in acest moment vor fi incluse 3 mese pe zi, pepenele reprezentand gustarea dintre acestea. La prima masa se consuma un bol de cereale integrale cu lapte si o felie de branza. La pranz, carne de vita, de pui sau peste si o salata. La cina se consuma pepene rosu. Gustarea se serveste intre mic dejun si pranz, fiind constituita din 2-3 felii de pepene.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Robbie Williams, un concert de neratat la Summer in the City, 18-19 august, Piata Constitutiei!
- Ţii post sau eşti vegan? Iată cum poți obține proteinele necesare, chiar și cele prezente în surse de origine animală!
- 6 factori de care să ții cont când alegi mâncarea uscată potrivită pentru câinele tău
Aceasta dieta se urmeaza timp de doua saptamani, timp in care vei pierde intre 6 si 8 din kilogramele nedorite.