Dieta cu pepene rosu. Scapa de 5 kg intr-o saptamana!

Un alt exemplu de dieta cu pepene rosu

Mic dejun: un iaurt si 3 felii de pepene rosu

Pranz: o ceasca de orez fiert si 3 felii de pepene

Cina: mancare de legume si 2 felii de pepene rosu

La gustare, se consuma 2 felii de pepene rosu si putina branza de vaci.

Dieta cu pepene rosu pentru 5 zile: Scapa de 5 kilograme in 5 zile

Ziua 1

Mic dejun: o felie de pepene rosu si o cafea sau un ceai verde.

Pranz: 150 de grame de carne de vita fiarta, 150 de grame de orez fiert si o felie de pepene

Cina: 60 de grame de branza de vaci, o felie de paine integrala si 2 felii de pepene rosu.

Ziua 2

Mic dejun: O felie de pepene rosu, o cafea sau un ceai si o felie de paine prajita.

Pranz: 100 de grame de canre de pui fiarta, o felie de paine integrala si o felie de pepene.

Cina: 100 de grame de peste pe gratar, 100 de grame de orez si 2 felii de pepene rosu