Ce sa nu faci cand te trezesti asa incat sa imbunatatesti rutina de dimineata? Sa nu mai pierzi timpul si sa ajungi la locul de munca cu zambetul pe buze este posibil! Stim noi solutiile.
Stii bine ce functioneaza pentru tine ca sa fii o persoana matinala, chiar daca nu esti o mare fana a trezitului de dimineata! Insa iata ce sa nu faci cand te trezesti: de la dusurile fierbinti pana la verificarea e-mailului, iata ce ritualuri de dimineata sa NU urmezi!
Nu mai amana alarma
Da, stim bine ca asa te-ai obisnuit si ca ai senzatia ca daca mai stai printre asternuturi e mai bine si mai odihnitor. De fapt, e invers! Ridica-te cand suna alarma, pentru ca de fiecare data cand apesi snooze, intri intr-un nou ciclu de somn ce va fi intrerupt in cateva minute. Si asa inseamna ca te vei simti si mai obosit cand te trezesti!
Gata cu dusurile lungi, fierbinti!
Ai zice ca te simti ca la spa dimineata sub un dus fierbinte.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto interior si prima pagina: oatawa, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 27 noiembrie -...
-
Kudika
Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...
-
Kudika
Dana Nălbaru, despre momentele în care i-a fost cel mai greu: Dar,...
-
Kudika
5 sfaturi utile: Cum să economisești bani și să protejezi mediul...
-
Kudika
3 lucruri pe care este bine să le știi atunci când decizi să te...
-
Kudika
4 sfaturi de care să ții cont atunci când îți dorești să devii mamă
-
Kudika
Teama care o împiedică pe Hailey Bieber să facă un copil: Plâng din...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
