Top 3 alimente care pot creste nivelul de stres

Top 3 alimente care pot creste nivelul de stres

Exista cateva alimente pe care ar trebui sa le mananci mai rar; ele pot creste nivelul de stres in organism. Iata care sunt acestea.

Le consumam aproape zilnic, dar ne supun organismul la stres fara sa stim. Iata alimentele pe care ar trebui sa le eviti cat de des poti.

foto interior si prima pagina: Kite_rin Shutterstock

Produsele care contin cofeina

Cafeaua, ceaiul, ciocolata. Cofeina determina producerea de adrenalina si in felul acesta duce la cresterea nivelului de stres.

Laptele de vaca

Laptele de vaca si produsele lactate streseaza organismul prin substantele pe care le contin, de exemplu, proteina numita cazeina, care este foarte greu de digerat si poate declansa reactii alergice.

Citeste continuarea pe Realitatea.net


Kudika
25 August 2017
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri