Exista cateva alimente pe care ar trebui sa le mananci mai rar; ele pot creste nivelul de stres in organism. Iata care sunt acestea.
Le consumam aproape zilnic, dar ne supun organismul la stres fara sa stim. Iata alimentele pe care ar trebui sa le eviti cat de des poti.
foto interior si prima pagina: Kite_rin Shutterstock
Produsele care contin cofeina
Cafeaua, ceaiul, ciocolata. Cofeina determina producerea de adrenalina si in felul acesta duce la cresterea nivelului de stres.
Laptele de vaca
Laptele de vaca si produsele lactate streseaza organismul prin substantele pe care le contin, de exemplu, proteina numita cazeina, care este foarte greu de digerat si poate declansa reactii alergice.
Citeste continuarea pe Realitatea.net