Kudika
17 Septembrie 2018

Stiai ca intre starea de spirit si alimentatie exista o foarte mare legatura? Oamenii de stiinta au demonstrat faptul ca anumite alimente ne pot provoca depresie.

Oamenii de stiinta au demonstrat ca exista o relatie directa intre cantitatea consumata de hrana ieftina preparata rapid si depresia, starile de anxietate.

Cum impaci munca la birou cu un stil de viata sanatos. 5 sfaturi utile

Exista si alti factori care indica faptul ca persoanele care consuma mancare tip fast-food au un risc dublu de a suferi de depresie, fata de cei care aleg o masa sanatoasa.

In urma recentului studiu, specialistii au constatat ca subiectii care consumau mai multe produse de tip „fast-food” si produse coapte industrial erau mai predispusi spre celibat, spre o viata mai sedentara si spre consumarea unor produse cu un aport caloric redus, in detrimentul fructelor, pestelui, legumelor si uleiului de masline.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: Nitr, Shutterstock.com

Cum sa ai un stil de viata sanatos

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: