Indiferent ce faci in aceasta toamna, iesi afara si te distreaza-te. Cele mai eficiente antrenamente sunt cele care te bucura, pentru ca le vei face din nou si din nou!
5. Cataratul
Cataratul pe stanci este o activitate clasica in aer liber, extrem de placuta si care iti pune toti muschii la treaba. Poti merge si la catarat in sala, in oras.
6. Mersul pe jos eco
Mersul pe jos este grozav pentru tine, iar mersul eco este grozav pentru mediul inconjurator. Din pacate, in majoritatea oraselor, exista gunoi peste tot. Asadar, de ce nu ai combina plimbarea cu un mic serviciu adus comunitatii locala si strange ghemotoacele de hartie sau sticlele de plastic pe unde mergeti? Ia o punga si un prieten, iesiti la plimbare si nu va intoarceti pana cand punga nu este plina.
Vizionare placuta
A.G. Billig28 Octombrie 2017
Mai multe articole:
-
Kudika
Regula pe care Cătălin Bordea o aplică după divorțul de Livia și...
-
Kudika
Dublă lansare pentru JABRA la IFA Berlin
-
Kudika
Ilona Brezoianu, detalii despre noul iubit. Cum se împacă...
-
Kudika
Penelope Cruz, secrete de frumusețe de la care nu se abate! La 50...
-
Kudika
Fitness la tine acasă: mic ghid pe care să-l urmezi
-
Kudika
Copiii activi sunt copii sănătoși
-
Kudika
Livada cu Stele, un festival sădit de Casa Bună - trei zile de...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
