In urma unui studiu realizat de o echipa de cercetatori cresterea cantitatii de fructe si legume pe parcursul a doua saptamani ne-ar putea influenta in mod pozitiv dispozitia.
Nutritionistii sustin faptul ca banana reduce riscul de depresie, sustine starea de bine a organismului si este o importanta sursa de energie.
foto interior si prima pagina: By leonori, Shutterstock
In urma unui studiu realizat de o echipa de cercetatori cresterea cantitatii de fructe si legume pe parcursul a doua saptamani ne-ar putea influenta in mod pozitiv dispozitia. Bananele contin un aminoacid numit triptofan, care favorizeaza reglarea nivelului de serotonina sau hormonul fericirii.
Este cunoscut ca un nivel crescut de serotonina ajuta la indepartarea simptomelor de depresie sau anxietate.
Conform topremediinaturiste.ro, banalele pot fi consumate si de catre diabetici deoarece sunt bogate in pectine si zaharuri care regleaza nivelul glicemiei dupa fiecare masa.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Care este starea apiculturii în România și de ce avem nevoie de o...
-
Kudika
Nestlé sondează obiceiurile românilor la masă Cine decide ce mâncăm...
-
Kudika
Ce măsură drastică au luat Iuliana și Costin Ghinea, fondatorii...
-
Kudika
Destination Wellbeing: călătoria către un stil de viață sănătos!
-
Kudika
Extindere de portofoliu pentru BARZA, teste rapide cu tradiție de...
-
Kudika
Cum îți afectează menopauza memoria și capacitatea de concentrare...
-
Kudika
Peste 15.000 de liceeni participă la cea de-a IV-a ediție a...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
