Anxietatea ne da batai de cap tuturor. Cand, insa, ramai prinsa prea mult intr-o situatie care te streseaza, te agita si te stoarce de energie, viata ti se da peste cap. De aceea, e important sa inveti sa elimini starile de anxietate atunci cand te confrunti cu ele! Iti dam cateva sfaturi ca sa reusesti!

Par deshidratat, aspru si lipsit de stralucire? Am gasit solutia!

foto interior si prima pagina: Jozef Klopacka, Shutterstock

Tehnică de relaxare pentru reducerea stării de anxietate
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: