Anxietatea ne da batai de cap tuturor. Cand, insa, ramai prinsa prea mult intr-o situatie care te streseaza, te agita si te stoarce de energie, viata ti se da peste cap. De aceea, e important sa inveti sa elimini starile de anxietate atunci cand te confrunti cu ele! Iti dam cateva sfaturi ca sa reusesti!

Tehnică de relaxare pentru reducerea stării de anxietate

foto interior si prima pagina: Jozef Klopacka, Shutterstock

20 de căi pentru a combate stresul pe termenul lung
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta