Conopida și sfecla sunt doar câteva dintre alimentele care nu ar trebui să lipsească din regimul tău de viaţă. Descoperă ce alimente sunt benefice pentru organismul tău!
Conopida și sfecla sunt doar câteva dintre alimentele care nu ar trebui să lipsească din regimul tău de viaţă. Descoperă ce alimente sunt benefice pentru organismul tău!
foto interior si prima pagina: Yulia Grigoryeva Shutterstock
Conopida se înrudeşte cu broccoli, dar cea din urmă captează de obicei toată atenţia. Ca şi alte legume, conopida este o sursă bună de vitamina C si fibre. La fel ca broccoli, are, de asemenea, o substanţă chimică naturală, numită sulforaphane, care in anumite conditii poate preveni cancerul, conform anumitor teste de laborator efectuate pe animale.
Sfecla este bogată în antioxidanţi care pot proteja organismul de cancer şi alte boli cronice. În plus, sucul de sfeclă, care este bogat în nitraţi, reduce tensiunea arterială şi creşte fluxul de sânge către creier.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Tu știi care sunt beneficiile uleiului din semințe de in pentru...
-
Kudika
Cum să mănânci sănătos și diversificat
-
Kudika
Depozitarea eficientă în contextul urban: flexibilitate și...
-
Kudika
Horoscop pentru suflet: Mantra zodiei tale pentru săptămâna 19-25...
-
Kudika
Câte calorii are mazărea și de ce este recomandat să o introducem...
-
Kudika
Andreea Marin a dat jos 15 kilograme, după o vizită la medic! Cum...
-
Kudika
Cum să ai grijă eficient de sănătatea zâmbetului tău? Iata 7 soluții
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
