23 lucruri, noutati si articole despre broccoli

Beneficiile consumului de broccoli

Sărac în calorii, dar bogat în micronutrienti, broccoli este una dintre legumele care nu ar trebui să ne lipsească din alimentaţie. Kudika

Alimentele benefice pentru organism pe care eviți să le consumi

Conopida și sfecla sunt doar câteva dintre alimentele care nu ar trebui să lipsească din regimul tău de viaţă. Descoperă ce alimente sunt benefice... Kudika

Cum trebuie gatit broccoli?

Broccoli are cateva proprietati uimitoare. Este o crucifera cu foarte multe vitamine benefice pentru organismul nostru. Daca il fierbeti, isi... Kudika

5 Alimente care intaresc IMUNITATEA

Stresul, bolile cronice, sedentarismul, alimentatia haotica, adormirea la ore tarzii in noapte – reprezinta doar cateva cauze ale slabirii... Kudika

Helicobacter pylori: Remedii naturiste pe care merita sa le incerci

Dureri de stomac, arsuri, balonari - aceste simptome ne sunt cunoscute multora dintre noi. Iata de ce trebuie sa ne informam si sa intelegem de ce... Dana Negoita

200 De Alimente Care Ne Vor Binele

Stiti ca broccoli contine de doua ori mai multa vitamina C decat portocala? Ca heringul contine o mare cantitate de acizi grasi omega 3, atat de... Kudika

Retete cu broccoli: 3 retete pe care trebuie sa le incerci

O leguma minune ce ar trebui consumata cu regularitate pentru o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Kudika

7 ceaiuri si smoothie-uri detox dupa sarbatori

Purifica-ti organismul de toxine cu solutii naturale Kudika

Cat inseamna 200 de calorii? In portii de mancare

Poti estima cate calorii are o portie de cartofi prajiti, doar uitandu-te la ea? Daca nu, acest proiect te ajuta sa fii un bun judecator in ceea ce... Kudika

Broccoli - superalimentul sanatatii si al detoxifierii!

Broccoli prezinta nutrienti, vitamine si minerale care scad colesterolul rau in organism si echilibreaza metabolismul lipidelor. De asemenea,... Kudika

20 de alimente miraculoase care lupta impotriva cancerului

Anumite alimente au proprietati anti-cancerigene dovedite stiintific, datorita nivelului ridicat de antioxidanti, de aceea, e nevoie sa fie... Kudika

Top 10 alimente cu cele mai putine calorii!

Societatea in care traim ne obliga, intr-o oarecare masura, sa devenim din ce in ce mai putin atenti la stilul nostru de viata si alimentatie... Kudika

10 Alimente cu ZERO calorii

Alimentele cu calorii negative, cunoscute si sub denumirea de „alimente cu 0 calorii”, ar trebui sa fie nelipsite din dieta noastra zilnica. Kudika

7 Alimente care scad colesterolul

In ultima vreme, avand in vedere numarul mare de bolnavi de inima, se pune foarte serios problema reducerii colesterolului. Corpul nostru are... Kudika

10 Curiozitati fascinante despre regimul vegetarian

Este dieta vegetariana cea mai sanatoasa alegere? Kudika

Accelerarea metabolismului: 10 Metode simple

Va pregatiti de plaja dar nu va place cum aratati in noul costum de baie? Iata 10 metode naturale prin care sa va accelerati metabolismul si sa... Kudika

15 Alimente anticancer

Cancerul este boala secolului si ucide un roman la fiecare 16 minute. Descopera 15 alimente de zi cu zi care ne pot salva de la cancer. Kudika

10 Alimente vegetale cu calorii negative

Cand vorbim despre alimente cu calorii negative ne referim la acele alimente care, pe langa faptul ca nu ingrasa, supun corpul unui efort... Kudika

Top 10 alimente care previn cancerul

Bolile maligne aproape au devenit bolile secolului si daca aceasta nu se datoreaza atat de mult incidentei (se cunoaste ca bolile cardiovasculare... Kudika

Top 12 alimente antistres

... Kudika

Intareste-ti imunitatea cu produsele de toamna

Toamna este anotimpul in care organismul incearca sa se adapteze la schimbarile de lumina si fluctuatiile de temperatura. In timpul acestui anotimp... Kudika

9 alimente care te energizeaza

Caldura, stresul oboseala de zi cu zi si orele putine de somn ne epuizeaza sursele energetice. Cum cu fiecare zi avem asteptari tot mai mari de la... Kudika

10 Super Alimente

e intrebi ce sa mai mananci ? Trebuie sa pleci la cumparaturi in curand ? Noi te sfatuim sa pui aceste 10 super-alimente in cosul tau, si poti fi... Kudika