Kudika
23 Iunie 2018

Vara este sezonul în care ne putem bucura de gustul afinelor proaspete, aroma lor fiind una incofundabilă.

Pe lângă faptul că ele pot fi integrate cu succes într-un mulțime de rețete, reprezintă o modalitate de a scăpa de kilogramele în plus și de a ne detoxifia organismul. Iată cum se ține dieta cu afine.

foto interior si prima pagina: Subbotina Anna, Shutterstock

Beneficiile afinelor

Afinele fac minuni pentru sănătatea noastră, iar efectele se văd atât pe interior, cât și la exterior. O alimentație bogată în afine favorizează pierderea în greutate, într-un timp record. Pe lângă o siluetă ca trasă prin inel, afinele ne ajută să spunem adio celulitei, pielea noastră fiind fermă și strălucitoare. În plus, afinele detoxifiază întreg organismul, elimină colesterolul și curăță arterele, ceea ce va face ca inima ta să funcționeze mult mai bine și să ții la distanță problemele cardiace.

Dieta cu afine nu este deloc greu de ținut, ci este nevoie să integrezi aceste fructe delicioase la fiecare masă.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: