Ciupercile sunt hrănitoare, nu îngrașă și aduc un aport substanțial de minerale. Iată cât de benefice sunt pentru menținerea sănătății!
Ciupercile sunt hrănitoare, nu îngrașă și aduc un aport substanțial de minerale. Iată cât de benefice sunt pentru menținerea sănătății!
foto interior si prima pagina: Unsplash
Ciupercile conțin apă, substanțe organice și săruri minerale. Proteinele sunt comparabile cu cele din carne, astfel că 100-200 g ciuperci uscate, consumate zilnic, pot substitui carnea. Acestea conțin mai multă vitamina B12 decât peștele alb sau brânză. Mai mult decât atât, ele includ atât vitamina D, cât și potasiu.
De asemenea, acestea sunt recomandate pentru sistemul imunitar scăzut, stări de covalescență, anemie, surmenaj, dar și pentru alergii.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum ar trebui făcută curățenia în baie pentru a îndepărta eficient...
-
Kudika
5 proprietăți terapeutice ale uleiurilor esențiale
-
Kudika
Dragoș Bucur, gest neobișnuit la prima întâlnire cu Dana Nălbaru: a...
-
Kudika
Meniul de superstar al lui Robbie Williams, pentru concertul din...
-
Kudika
The Super Mario Bros. Movie, difuzat în exclusivitate pe...
-
Kudika
Probioticele previn recurența vaginitei bacteriene
-
Kudika
Cum se menține Raluka în formă, după ce a renunțat la carne și la...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
