Kudika
31 Ianuarie 2019

Pozitiile de yoga care presupun inversiune sunt foarte bune pentru stimularea metabolismului, avand efecte benefice chiar si asupra functiilor endocrine.

Poate ti-ai propus doar sa practici yoga pentru o flexibilitate marita si o relaxare a corpului. Exista atat de multe pozitii de yoga simple, dar care presupun inversiuni recunoscute pentru beneficiile pe care le aduc asupra circulatiei sanguine, incat nu trebuie sa te lasi intimidata.

foto interior si prima pagina: pixabay.com

Potrivit specialistilor, inversiunile stimuleaza glanda pituitara, care este un organ cat un bob de mazare situat langa creier si care regleaza si controleaza buna functionare a glandelor endocrine. Sistemul endocrin are functia de reglare a metabolismului, a functiei sexuale si a cresterii. Astfel ca, prin aceste inversiuni simple se accelereaza metabolismul si se mentine o greutate corporala normala.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: