Kudika
2 Februarie 2019

Ne-am obisnuit sa mancam papaya, avocado, cocos sau fructe de cactus, fructe pe care le consideram exotice cu cativa ani in urma. Si nici nu e rau.

Doar ca exista in marile magazine mult mai multe fructe exotice, despre care ar trebui sa aflam, nu doar pentru ca au un gust foarte bun, ci si pentru ca sunt beneficie sanatatii.

Cum impaci munca la birou cu un stil de viata sanatos. 5 sfaturi utile

foto interior si prima pagina: sarsmis Shutterstock

Cherimoya

Originar din America Centrala si de Sud, cherimoya este un fruct mai rar pe la noi. Pacat! Nu doar pentru ca gustul sau este ca un cocktail de arome (de la mango si lamaie, la pere si capsuni), dar si pentru ca se dovedeste un excelent afrodisiac natural. Cercetari au relevat numeroase beneficii ale consumului de cherimoya. Fructele de cherimoya contin peste 75% apa, o cantitate mare de fructoza, glucoza si fibre, vitaminele A si C, potasiu, magneziu, fosfor, calciu si fier, plus niacina (B3), riboflavina (B2), tianina (B1), acid folic, acid ascorbic si antioxidanti.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

5 lucruri care nu trebuie sa iti lipseasca din dieta zilnica, daca vrei sa ai un stil de viata sanatos

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: