Semne ale epuizarii emotionale pe care nu ar trebui sa le ignori

Semne ale epuizarii emotionale pe care nu ar trebui sa le ignori

Iata niste semne – extrem de evidente, de altfel – pe care nu ar trebui sa le ignori daca te simti extenuata mereu si nu mai poti face fata ritmului normal al vietii de zi cu zi.

Epuizarea a devenit al doilea nume al meu. S-a trecut si in buletin, de la sine putere. Cred ca ultima data am fost odihnita, pe bune, in 2007. Stiu ca-mi placea de mine pe atunci, dar nu mai tin minte alte detalii.

Epuizare mentala, spirituala, lipsa de vlaga, stres – sunt toate sinonime sau prietene bune. Unde apare una, hop si celelalte. Toate deodata si imbracand tinute similare, ca o trupa de fete din anii ’90. Deloc subtile.

Iata niste semne – extrem de evidente, de altfel – pe care nu ar trebui sa le ignori daca te simti extenuata mereu si nu mai poti face fata ritmului normal al vietii de zi cu zi.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: Abel Halasz, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
28 Ianuarie 2020
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri