Iata 4 recomandari de carti de la psihologi pentru a tine in frau anxietatea si stresul.
Ai incercat sa scapi de emotiile negative prin toate metodele, dar inca te simti anxioasa si stresata?
Te intelegem perfect. Este normal sa experimentezi tot felul de stari in aceasta perioada. Totusi, daca vrei sa le gestionezi cat mai bine si sa ai o stare de spirit ceva mai buna, exista numeroase metode pe care le poti incerca. De exemplu, ce zici despre cateva carti pentru anxietate si stres?
Poate ca esti usor reticenta la ideea de a citi carti despre aceste subiecte, insa psihologii spun ca unele volume chiar te pot ajuta semnificativ. Aplica sfaturile autorilor si te vei simti mai usoara, eliberata si binedispusa!
Afla care sunt cele 4 carti pentru anxietate si stres, recomandate de un psiholog pe AndreeaRaicu.ro
foto main: Vadim Georgiev, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
De ce răcesc tot timpul?
-
Kudika
Descoperiți top 7 hoteluri din Zanzibar pentru o experiență de neuitat
-
Kudika
4 sfaturi de care să ții cont atunci când îți dorești să devii mamă
-
Kudika
Cinci criterii de care sa tii cont cand nu vrei sa dai gres cu un...
-
Kudika
Cum să te simți feminină zi de zi: 5 lucruri de care să ții cont
-
Kudika
elmiplant revoluționează îngrijirea tenului cu noua gamă Hydro X Cell
-
Kudika
Venus Cazimi: Pe 13 August, Planeta Iubirii se află în inima...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
