Te simti vinovata cand esti trista sau anxioasa? 3 adevaruri care iti vor reda starea de bine

Te simti vinovata cand esti trista sau anxioasa? 3 adevaruri care iti vor reda starea de bine
Kudika
6 August 2020

Ai o stare neplacuta de ceva timp si nimic nu te poate face sa te simti mai bine. Nu numai ca esti trista, dar ai inceput sa te simti si vinovata fata de ceilalti.

Ti se spune des sa zambesti mai mult, iar prietenii tai remarca tot timpul ca esti anxioasa sau suparata? Este posibil sa incepi sa te simti vinovata pentru sentimentele tale. Desi pare absurd, uneori suntem tentate sa ne cerem scuze atunci cand aducem „bad vibes” in grupul in care ne aflam.

Poate ca de vina este obsesia pentru pozitivism permanent sau frica de vulnerabilitate in fata celorlalti. Oricare ar fi cazul, sentimentul de vinovatie este real, insa trebuie sa stii ca nu este nevoia sa treci prin el.

Iata cateva ganduri utile atunci cand te simti vinovata pentru sentimentele tale!

1. Perioadele triste sunt complet normale. Da, a fi optimist este minunat, insa aceasta mentalitate nu functioneaza chiar in toate cazurile.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: sutadimages, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri