Ni se intampla tuturor sa avem zile mai putin placute, in care totul ne irita fara niciun motiv aparent.
Cand ai de-a face cu una dintre acele zile, ai la dispozitie doua optiuni. Fie hranesti furia si egoul, fie incerci cateva posturi de yoga pentru irascibilitate si te calmezi instant.
Pentru ca suntem sigure ca vei alege a doua varianta, ti-am pregatit un flow simplu, pe care sa il repeti de cateva ori atunci cand nimic nu pare sa mearga bine.
Intreaga filosofie yoga te ajuta sa te reechilibrezi, iar fiecare pozitie aduce relaxare si calm. Totusi, aceste posturi te vor ajuta, in mod special, sa faci fata furiei si tensiunii.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: fizkes, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Un nou sezon de KINOdiseea Open Air la București, între 22 august...
-
Kudika
Edy Chereji, fondatorul Untold, răspunde la controversa privind...
-
Kudika
8 sfaturi pentru a te bucura de o piele fermă și tonifiată
-
Kudika
George Burcea, mesaj emoționant după separarea de Viviana Sposub:...
-
Kudika
Ce avantaje oferă saltelele din spumă în ceea ce privește calitatea...
-
Kudika
Liviu Vârciu, blocat în trafic la prima zi de școală: Mesaj dur...
-
Kudika
După despărțirea de Viviana Sposub, George Burcea a ales să...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
