Cum sa ai o relatie buna cu mancarea in 2021: Nu te lasa influentata de trendul toxic al dietelor!

Cum sa ai o relatie buna cu mancarea in 2021: Nu te lasa influentata de trendul toxic al dietelor!
Kudika
18 Ianuarie 2021

La fiecare inceput de an, esti bombardata cu mesaje dintre cele mai toxice. Ti se spune ca trebuie neaparat sa faci ceva cu acele kilograme acumulate de la Craciun incoace.

Ti se spune ca trebuie sa iti pregatesti corpul pentru vara, lucrand din greu pentru acel mult ravnit beach body. Ti se mai spune si ca este cazul sa renunti la „destrabalarea” culinara si sa intri in programe stricte de detoxifiere.

In aceasta perioada, ti se vor spune foarte multe lucruri. Dintre toate acestea, poate doar o mica parte te vor motiva sa devii cea mai buna versiune a ta. Restul iti vor afecta stima de sine, iti vor crea o imagine negativa despre corpul tau si te vor constrage sa faci tot ce se poate pentru a arata intr-un anumit fel.

Cum sa nu te lasi influentata de trendul toxic al dietelor? Nimeni nu poate stabili cum ar trebui sa arate corpul tau. Importanta este doar parerea ta!

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main Anna Kucher, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri