3 ganduri frecvente ale unei persoane anxioase: Nu esti singura!

„Anxietate” este un cuvant tot mai des intalnit in societatea noastra. Fiecare dintre noi a trait un episod anxios odata in viata. Totusi, unele persoane se confrunta cu simptome frecvente, chiar zilnice.

Daca si tu suferi din cauza anxietatii si crezi ca esti singura care are ganduri ce nu ii dau pace, iti spunem ceva ce s-ar putea sa te linisteasca. Sau macar sa te faca sa nu te mai simti singura. Aceste ganduri intruzive si frustrante nu sunt doar ale tale. Ce gandeste o persoana anxioasa? 3 ganduri care apar frecvent

1. E frustrant ca mi se intampla asta de fiecare data cand fac ceva anume. Pentru cele mai multe persoane, anxietatea apare in contexte specifice.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main pixabay