Vitamina D este un nutrient esential pentru sanatatea organismului si pentru starea ta de bine.
Joaca un rol important in sanatatea oaselor, a sistemului imunitar si a starii de spirit. Din pacate, cei mai multi dintre noi nu avem un aport adecvat de vitamina D.
Studiile realizate in Statele Unite au aratat ca 93% dintre americani nu reusesc sa obtina din alimentatie cele 400 de unitati recomandate de vitamina D pe zi. Iar cercetarile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat ca 400 de unitati pe zi nu sunt cu adevarat suficiente.
Avand in vedere aceste lucruri, nu este de mirare ca aportul de vitamina D din suplimente devine tot mai important. Dar pentru a beneficia de efectele pozitive ale acestei vitamine nu este suficient doar sa iei la intamplare orice supliment
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main FotoHelin, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cinci gustări sănătoase care țin sub control pofta de dulce
-
Kudika
15 Septembrie, zi magică în Cosmos: Prima Lună Nouă a toamnei și...
-
Kudika
Invitaţie la TNB, de Ziua Naţională a României
-
Maria Crisan
Interviu Impulse, campion la street-dance: Noi am fost realmente...
-
Kudika
Celebrul tenor Alin Stoica, care curând va cânta alături de Placido...
-
Kudika
Cei mai buni burgeri din țara vin la BURGERFEST 2023 între 26 și...
-
Kudika
Ghid de bună purtare a buclelor sub soarele torid
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
