Cel mai bun moment al zilei sa iei suplimentul de vitamina D, potrivit specialistilor

Cel mai bun moment al zilei sa iei suplimentul de vitamina D, potrivit specialistilor

Vitamina D este un nutrient esential pentru sanatatea organismului si pentru starea ta de bine.

Joaca un rol important in sanatatea oaselor, a sistemului imunitar si a starii de spirit. Din pacate, cei mai multi dintre noi nu avem un aport adecvat de vitamina D. Retail jobs

Studiile realizate in Statele Unite au aratat ca 93% dintre americani nu reusesc sa obtina din alimentatie cele 400 de unitati recomandate de vitamina D pe zi. Iar cercetarile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat ca 400 de unitati pe zi nu sunt cu adevarat suficiente.

Avand in vedere aceste lucruri, nu este de mirare ca aportul de vitamina D din suplimente devine tot mai important. Dar pentru a beneficia de efectele pozitive ale acestei vitamine nu este suficient doar sa iei la intamplare orice supliment

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main FotoHelin, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
29 Septembrie 2021
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri