Stigmatul din jurul sanatatii mintale continua sa slabeasca, incet dar sigur, cu fiecare noua generatie. Acest lucru le permite oamenilor sa caute ajutor si sa gaseasca metodele corecte pentru a gestiona stresul, anxietatea, izolarea si alte nevoi de sanatate mintala. Ce oamenii s-ar putea sa nu stie este ca acest gen de suport este si in beneficiul sistemului imunitar.
Nu e prima data (si cu siguranta nu va fi nici ultima) cand punem in discutie legatura inextricabila dintre starea de bine mintala si cea fizica. Dar in caz ca aveai nevoie de un reminder, citeste in continuare.
Cum influenteaza starea de bine mintala functionarea sistemului imunitar
Cand corpul percepe un pericol (de exemplu, stresul), sistemul nervos simpatic este activat. Cand acest sistem este activat, te pregatesti fie sa lupti, fie sa fugi. Desi acesta este un sistem de aparare natural si de mare ajutor atunci cand esti cu adevarat in pericol, daca il activezi prea des si in momente in care respectivul pericol e doar in capul tau (cum e si cazul anxietatii), corpul devine coplesit de toate aceste „amenintari” care-l obosesc la maximum.
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main Dean Drobot, Shutterstock
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Eliberarea din închisoarea gândurilor tale: 9 Moduri de a trăi în prezent și de a te bucura de viața ta
- Cele două cărți de tarot care ne decid destinul încă de la naștere. Nimic din viață nu este întâmplător!
- Amenajarea holului: 5 sugestii pentru un spațiu practic și primitor
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Rupe ciclul durerii și redescoperă fericirea adevărată. 7 Moduri de...
-
Kudika
10 Fraze ce înrăutățesc certurile în cuplu și ce trebuie să spui în...
-
Kudika
Rădăcinile iubirii: Când oamenii potriviți își găsesc drumul către...
-
Kudika
Horoscop African. Puterea Ancestrală a fiecărei zodii
-
Kudika
Chiron Cazimi în Eclipsă Solară. Energiile înflăcărate ale...
-
Kudika
Horoscop Chinezesc 2024: Anul Dragonului de Lemn este unul dintre...
-
Kudika
Cum sa organizezi o petrecere surpriza? 5 sfaturi utile
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
De ce te lasă Dumnezeu să urli de durere?
Sursa: garbo.ro -
S-a deschis încă un mall în România: peste 100 de milioane de euro...
Sursa: retail.ro
