Îmi amintesc de un prieten, culturist, care urma dieta keto îmi povestea cum mușcă direct din bucata de slănină. Și nu glumea!
Foto: Yulia Furman via Shutterstock
În cadrul discutiilor pe Facebook pe care le țin în fiecare miercuri, de la ora 15:00, am primit nenumărate întrebări despre dieta keto. Din acest motiv am decis să dedic o discuție separată acestui subiect.
Ce este dieta keto?
Dieta ketogenica, sau keto pentru prieteni, este o dietă bogată în grăsimi (aproximtiv 80% din mese sunt constituite de grăsimi), o cantitate redusă de proteine și o cantitate aproape inexistentă de carbohidrați (sub 5%).
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Iulia Maftei (Dibu)Căderea părului: Ce ar trebui să știi - de la cele mai întâlnite... -
Irina VladescuCalorii, alergeni, ingrediente: detaliile care contează mai mult... -
Carmen Ioana OlteanuTot ce trebuie să știi despre traducerile legalizate din română în... -
NoemiTot ce trebuie să știi despre exfolianții chimici
Mai multe articole:
-
AlmaTot ce trebuie să știi despre vampirii energetici, oamenii care îți... -
ClaraTot ce trebuie să știi despre accesul la Unforgettable Festival -
ClaraTot ce trebuie să știi despre festivalul LAROCK la Domeniul... -
Lorena MartinCrăciunița, floare de Sărbătoare: Tot ce trebuie să știi despre... -
AlmaPlanta care se roagă. De ce e bine să o ai în casă? -
VladimirCe zodie ești în Zodiacul Chinezesc? Aceasta îți descifrează... -
AlmaAdio, vârfuri despicate! Ghidul complet pentru păr neted și sănătos
