Libertatea emotionala: Poti sa iubesti a fi tu?

“(…) Cred ca emotiile (chiar si cele devastatoare precum depresia) vin la noi pentru a ne trezi spiritual. Fiecare emotie este un imbold pentru noi pentru a intra mai mult in legatura cu inimile noastre. Libertatea emotionala ne permite sa vedem dezamagirile si respingerile ca pe o oportunitate de a creste mai puternic si mai luminos. Ne ajuta sa ne acceptam dezamagirile ca o oportunitate de a ne trata pe noi insine cu compasiune, de a ne pastra inimile deschise, de a aplica iubirea de sine. Despre acest lucru este de fapt libertatea emotionala. Despre cum te uiti la dezmagire si sa vezi cum, datorita ei, cresti si mergi mai departe.” (traducere dintr-un interviu pe care psihologul l-a acordat Barbarei Stahura).

Sursa: Garbo

Recomandari:

Judith Orloff: Suntem EMOTII... Tu carui stil emotional ii apartii?
Cele 4 stiluri sexual-emotionale ale cuplului
John Gottman: Cele 7 principii psiho-afective ale cuplurilor fericite

---