(P) Antrenamente inovatoare: BeamFIT

Faptul ca Beam-ul te forteaza sa iti incordezi toti muschii corpului ca sa iti mentii echilibrul se simte cel mai bine atunci cand trebuie sa faci exercitii pentru abdomen. Contractia acestor muschi este foarte puternica si astfel poti face exercitii foarte eficiente intr-un timp mult mai scurt. Este ideala combinatia dintre exercitiile pe Beam si tehnicile de Pilates, care te va ajuta sa iti modelezi o talie subtire si un abdomen plat si ferm.

In partea de exercitii pentru picioare vei simti din nou eficienta exercitiilor, caci din reflexul de mentinere a echilibrului, creierul activeaza toti muschii picioarelor. Incearca sa faci cateva genuflexiuni pe sol si imediat pe beam si vei vedea imediat ce diferenta uriasa simti! In plus, pentru ca te forteaza sa lucrezi corect, vei observa ca picioarele se remodeleaza si se intaresc, fara a te confrunta cu problema neplacuta a coapselor ingrosate din pricina exercitiilor executate incorrect.

---