Sursa: Noifetele.ro

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!

Este foarte important ca la sala sa avem un echipament adecvat, care sa nu ne puna in pericol sanatatea si care sa nu ne incomodeze. De asemenea, inainte sa mergem la sala de fitness trebuie sa ne asiguram ca avem tot ce ne trebuie in geanta - de la deodorant la lipgloss si perie pentru par.

Ce trebuie sa contina echipamentul de fitness:

fitness- O pereche de adidasi potriviti pentru activitatea de la sala
"Sunt multe fete care vin la sala cu pantofi nepotriviti, cum ar fi de exemplu balerinii, si risca accidentari foarte grave. Isi pot luxa glezna", spune Corina Nedelcu, instructor de fitness si aerobic la Lala Fitness.
- O pereche de pantaloni de trening / colanti
- Un tricou / maiou care sa absoarba transpiratia
- O bustiera, extrem de importanta pentru sustinerea sanilor
- O manseta cu care sa iti stergi fruntea de transpiratie
- Sosete de bumbac sau special pentru facut sport, pe care le poti cumpara de la magazinele de specialitate

Afla ce trebuie sa contina geanta de fitness citind mai departe pe Noifetele.ro.

Echipamentul de inot la bazin - tot ce trebuie sa ai la tine
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: