Incearca sa iti infrunti temerile. Desigur, instinctul te va opri sa te expui in situatiile in care te simti cel mai putin confortabil, dar este important sa intelegi ca numai asa vei reusi sa depasesti timiditatea.
Transpiri excesiv, rosesti, te balbai si te simti nelinistita in preajma prietenului tau desi il placi foarte mult? Inseamna ca esti in caz clasic de timiditate. Nu te speria, este normal sa manifesti aceasta stare in situatii stresante (chiar si de stres pozitiv!) sau noi si poti depasi cu putina vointa acest mic handicap.