Setari Cookie-uri
Sfaturi anti-kilograme: Cum ne revenim după un exces?

Sfaturi anti-kilograme: Cum ne revenim după un exces?

Ce faci dacă ai mâncat excesiv, cum te recuperezi, ce mănânci și cum gândești pentru viitor.

Se poate întâmpla oricând să cazi în capcana excesului. Cel mai adesea se întâmplă în weekend, după o săptămâna plină de restricții alimentare, Alteori, cauza este un eveniment, un concediu sau o sărbătoare. Reacția obișnuită? "De mâine sunt la dietă", nu-i așa?

Urmează apoi o nouă săptămâna de restricții și, la final, cel mai propabil un nou weekend de excese!

Îți propun o abordare cu ajutorul căreia să ieși din acest cerc vicios odată pentru totdeauna.

Cu ajutorul sfaturilor "anti-kilograme" din video vei redobândi o relație normală cu mâncarea, ajungând în cele din urmă să eviți fără efort excesele. Sper să îți fie de folos!

Las mai jos și linkurile amintite în text:

Citește și:

Profilul de instagram cu idei de mese: https://www.instagram.com/oanatrifu.ro/

Zahar de curmale >> https://vegis.ro/alimentare-dulciuri-indulcitori/rapunzel/22210-indulcitor-zahar-din-curmale-eco-bio-250g/

Paste din leguminoase >> https://vegis.ro/alimentare-paste/petras-bio/9715-penne-cu-linte-rosie-si-in-auriu-ecologice-bio-250g/

Photo by Jamie Matociños on Unsplash

Articole video recomandate

Interviu CANDINO D – De la pasiunea pentru muzică, la mainstage Untold 2023

Interviu CANDINO D – De la pasiunea pentru muzică, la mainstage Untold 2023

Interviu CANDINO D – De la pasiunea pentru muzică, la mainstage Untold 2023

Alin Gălățescu față în față cu Ermanno Scervino: Înțelegi care a fost epoca datorită modei

Alin Gălățescu față în față cu Ermanno Scervino: Înțelegi care a fost epoca datorită modei

Alin Gălățescu față în față cu Ermanno Scervino: Înțelegi care a fost epoca datorită modei

Alin Gălățescu despre show-ul Ermanno Scervino în România și trendurile anului 2024

Alin Gălățescu despre show-ul Ermanno Scervino în România și trendurile anului 2024

Alin Gălățescu despre show-ul Ermanno Scervino în România și trendurile anului 2024

Sesiune de Yoga cu Lidia Dumitru - Exerciții pentru sănătatea coloanei vertebrale

Sesiune de Yoga cu Lidia Dumitru - Exerciții pentru sănătatea coloanei vertebrale

Sesiune de Yoga cu Lidia Dumitru - Exerciții pentru sănătatea coloanei vertebrale

Fetița care nu știa cât este de specială, de Maria Crișan.O poveste magică pentru cei mici despre prietenie, iubire și unicitate

Fetița care nu știa cât este de specială, de Maria Crișan.O poveste magică pentru cei mici despre prietenie, iubire și unicitate

Fetița care nu știa cât este de specială, de Maria Crișan.O poveste magică pentru cei...

Adrian Ciorîță, expert imobiliar - Când este timpul potrivit pentru achiziția unei locuințe?

Adrian Ciorîță, expert imobiliar - Când este timpul potrivit pentru achiziția unei locuințe?

Adrian Ciorîță, expert imobiliar - Când este timpul potrivit pentru achiziția unei...

Cum ne ajută Theta Healing în identificarea misiunii personale?

Cum ne ajută Theta Healing în identificarea misiunii personale?

Cum ne ajută Theta Healing în identificarea misiunii personale?

Interviu cu psiholog Diana Ceolpan - Ce este și de ce apare anxietatea?

Interviu cu psiholog Diana Ceolpan - Ce este și de ce apare anxietatea?

Interviu cu psiholog Diana Ceolpan - Ce este și de ce apare anxietatea?

Kinetoterapeut George Mihai: Importanța unei posturi corecte și cum să menținem sănătatea coloanei vertebrale

Kinetoterapeut George Mihai: Importanța unei posturi corecte și cum să menținem sănătatea coloanei vertebrale

Kinetoterapeut George Mihai: Importanța unei posturi corecte și cum să menținem...

Mirela Retegan – Momentul prezent este tot ceea ce contează

Mirela Retegan – Momentul prezent este tot ceea ce contează

Mirela Retegan – Momentul prezent este tot ceea ce contează

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.