Sfaturi anti-kilograme: Cum ne revenim după un exces?

Sfaturi anti-kilograme: Cum ne revenim după un exces?

Ce faci dacă ai mâncat excesiv, cum te recuperezi, ce mănânci și cum gândești pentru viitor.

Se poate întâmpla oricând să cazi în capcana excesului. Cel mai adesea se întâmplă în weekend, după o săptămâna plină de restricții alimentare, Alteori, cauza este un eveniment, un concediu sau o sărbătoare. Reacția obișnuită? "De mâine sunt la dietă", nu-i așa?

Urmează apoi o nouă săptămâna de restricții și, la final, cel mai propabil un nou weekend de excese!

Îți propun o abordare cu ajutorul căreia să ieși din acest cerc vicios odată pentru totdeauna.

Cu ajutorul sfaturilor "anti-kilograme" din video vei redobândi o relație normală cu mâncarea, ajungând în cele din urmă să eviți fără efort excesele. Sper să îți fie de folos!

Las mai jos și linkurile amintite în text:

Profilul de instagram cu idei de mese: https://www.instagram.com/oanatrifu.ro/

Zahar de curmale >> https://vegis.ro/alimentare-dulciuri-indulcitori/rapunzel/22210-indulcitor-zahar-din-curmale-eco-bio-250g/

Paste din leguminoase >> https://vegis.ro/alimentare-paste/petras-bio/9715-penne-cu-linte-rosie-si-in-auriu-ecologice-bio-250g/

Photo by Jamie Matociños on Unsplash

Articole video recomandate

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri