Sfaturi anti-kilograme: Cum ne revenim după un exces?

Sfaturi anti-kilograme: Cum ne revenim după un exces?

Ce faci dacă ai mâncat excesiv, cum te recuperezi, ce mănânci și cum gândești pentru viitor.

Se poate întâmpla oricând să cazi în capcana excesului. Cel mai adesea se întâmplă în weekend, după o săptămâna plină de restricții alimentare, Alteori, cauza este un eveniment, un concediu sau o sărbătoare. Reacția obișnuită? "De mâine sunt la dietă", nu-i așa? Retail jobs

Urmează apoi o nouă săptămâna de restricții și, la final, cel mai propabil un nou weekend de excese!

Îți propun o abordare cu ajutorul căreia să ieși din acest cerc vicios odată pentru totdeauna.

Cu ajutorul sfaturilor "anti-kilograme" din video vei redobândi o relație normală cu mâncarea, ajungând în cele din urmă să eviți fără efort excesele. Sper să îți fie de folos!

Las mai jos și linkurile amintite în text:

Profilul de instagram cu idei de mese: https://www.instagram.com/oanatrifu.ro/

Zahar de curmale >> https://vegis.ro/alimentare-dulciuri-indulcitori/rapunzel/22210-indulcitor-zahar-din-curmale-eco-bio-250g/

Paste din leguminoase >> https://vegis.ro/alimentare-paste/petras-bio/9715-penne-cu-linte-rosie-si-in-auriu-ecologice-bio-250g/

Photo by Jamie Matociños on Unsplash

Articole video recomandate

Kinetoterapeut George Mihai: Importanța unei posturi corecte și cum să menținem sănătatea coloanei vertebrale

Kinetoterapeut George Mihai: Importanța unei posturi corecte și cum să menținem sănătatea coloanei vertebrale

Kinetoterapeut George Mihai: Importanța unei posturi corecte și cum să menținem...

Mirela Retegan – Momentul prezent este tot ceea ce contează

Mirela Retegan – Momentul prezent este tot ceea ce contează

Mirela Retegan – Momentul prezent este tot ceea ce contează

Interviu cu Valentina Condruz – Ce este și cum ajută yoga prenatală viitoarele mămici?

Interviu cu Valentina Condruz – Ce este și cum ajută yoga prenatală viitoarele mămici?

Interviu cu Valentina Condruz – Ce este și cum ajută yoga prenatală viitoarele mămici?

Interviu cu Florin Răduță – Noi proiecte și obiective de viitor după ce s-a vindecat de o tumoră

Interviu cu Florin Răduță – Noi proiecte și obiective de viitor după ce s-a vindecat de o tumoră

Interviu cu Florin Răduță – Noi proiecte și obiective de viitor după ce s-a vindecat de...

Cornel Ilie – artistul a cărei muzică încântă generații. Despre parcursul profesional și spectacolul de la Sala Polivalentă

Cornel Ilie – artistul a cărei muzică încântă generații. Despre parcursul profesional și spectacolul de la Sala Polivalentă

Cornel Ilie – artistul a cărei muzică încântă generații. Despre parcursul profesional...

 Interviu cu Karina Simion – Când iubirea de mamă ajunge să fie transpusă în cuvinte pline de emoție

Interviu cu Karina Simion – Când iubirea de mamă ajunge să fie transpusă în cuvinte pline de emoție

Interviu cu Karina Simion – Când iubirea de mamă ajunge să fie transpusă în cuvinte...

 Interviu Amedeo – mai vară ca în viața lui nu este nicăieri. Despre muzică, bucuria de a trăi, credință și relații

Interviu Amedeo – mai vară ca în viața lui nu este nicăieri. Despre muzică, bucuria de a trăi, credință și relații

Interviu Amedeo – mai vară ca în viața lui nu este nicăieri. Despre muzică, bucuria de...

Interviu cu Diana Ceolpan, psiholog clinician și psihoterapeut: Acomodarea la grădiniță și provocările începutului în colectiv

Interviu cu Diana Ceolpan, psiholog clinician și psihoterapeut: Acomodarea la grădiniță și provocările începutului în colectiv

Interviu cu Diana Ceolpan, psiholog clinician și psihoterapeut: Acomodarea la grădiniță...

 Interviu de suflet Ana Maria Ducuță și Raluca Muntean. Cum ne punem amprenta în eternitate?

Interviu de suflet Ana Maria Ducuță și Raluca Muntean. Cum ne punem amprenta în eternitate?

Interviu de suflet Ana Maria Ducuță și Raluca Muntean. Cum ne punem amprenta în...

Cum a fost la Kudika Good Vibe Party - Sustainable Edition

Cum a fost la Kudika Good Vibe Party - Sustainable Edition

Cum a fost la Kudika Good Vibe Party - Sustainable Edition

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri