Setari Cookie-uri

Vreau sa slabesc!!! Help!

De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-01-08 00:01:49
De la: danutzza_stefi, la data 2010-01-07 23:58:30.sunt diete adecvate in fct de gradul de obezitate ...pe care il ai ..

ea nu este obeza. :)




petaloudita
Postat pe 12 Ianuarie 2010 21:39
De la: danutzza_stefi, la data 2010-01-08 00:12:15eu nu stiu cum e ...vb in general in fct de IMC ...daca trece peste ...sau se incadreaza in greutatea ideala





Aha, deci exista 2 categorii de oameni dpdv al greutatii: cei "fotomodeli" cu greutatea ideala si restul

sunt obezi care depasesc chiar si cu putine kilograme. Mai exista si supraponderali care nu sunt obezi...

petaloudita
Postat pe 12 Ianuarie 2010 21:50
De la: kudika081126, la data 2010-01-08 00:23:19Nu-i adevarat. Nu conteaza cum arati. Oricum Isus este Mirele intregii creatii. Pentru Dumnezeu fiecare creatura este unica. Si scuza-ma, de ce ar conta cum arati? Oricum zicea Sf. Paul ca nu este bine pt. om sa se atinga de femeie. Daca vrea sa se atinga, sa se casatoreasca. Dar zicea el ca este mai bine pt. om sa ramana cum este el insusi. El era necasatorit. Daca te casatoresti, vezi ca stiu ca la ortodocsi cica iti da voie sa te recasatoresti. De fapt mi-a zis un preot calugar franciscan catolic ca cununie peste cununie nu este valabil. Pana nu i-a murit unei persoane sotul sau sotia nu se poate casatori din nou. Mi-a zis preotul respectiv ca nu este bine nici sa te saruti pe gura sau sa te atingi prea mult. Cu scop necurat. El mi-a zis cam asa. Cand il vezi, poti sa il pupi, asa, pe obraz, poti chiar sa il imbratisezi, dar nu trebuie repetate atingerile...
Acuma sa-ti spun cum am slabit. Nu ca as arata eu prea bine. Dar nu vouam sa ajung nici asa de grasa. Ma tot cantaream, prin 2003, am vazutr ca ca sa cantaresc un kg in plus trebuia sa mananc vreo 4 bucati mai mari, asa. O vreme, dimineata, mancam cam 3 sferturi, la pranz si seara mancam pana la saturare. Dupa ce am slabit cat am vrut, am mancat asa, de 3 ori pe zi, sau si mai mult, pana la saturare. Mai mancam si dulciuri, si ciocolata, asa, cate putin.



Iarasi tu? Si te mai si contrazici...
petaloudita
Postat pe 12 Ianuarie 2010 21:54
Buna am revenit....acuma am 1.59-1.60 si 55.5 kg...si de abia acum 4 zile am inceput cand aveam 58-59 de kg..mananc de 2 ori pe zi + 1 gustare(optionala) mananc destul de sanatos,fara dulciuri sau bauturi carbogazoase...de exemplu astazi m-am trezit la ora 9.30 si pana akm am manancat doar un snitel d porc .100% fara grasime! cat jumatate din palma mea siam baut o canita de ceai de portocale si menta ku o lingurita de zahar...pe la 3-4 mai mananc un pik si la 6 beau un ceai laxativ..fara zahar...


nu stiu ce se intampla dar de cand m-am apucat sa slabesc dau jumatate de kg sau chiar un kilogram pe zi...(binenteles ca fac si miscare ..aproximativ 1-2 ore pe zi)


o sa revin la sfarsitul saptamanii ca sa va spun cum sta treaba atunci..deocamdata sunt destul de fericita ca in 4 zile am reusit sa dau jos 2.5 kg!!


va pup!
kudika095875
Postat pe 1 Februarie 2010 12:08
Acai Berry comes from Brazil and it combats free radicals.Acai Berry
kudika115425
Postat pe 8 Februarie 2010 09:48
De la: kudika095875, la data 2009-12-28 12:18:57Am i ...1.59 si 60 de kg!!!!! ...OMG!!!....vreau sa slabesc....cv....sfaturi???




va rog ajutatima sa slabesc ...singura nu voi reusi...macar voi ....cei de pe kudika sa imi fiti alaturi cu niste sfaturi .....ORICE!!!.. nu mai suport sa ma vad in oglinda...de 2 luni nu am iesit din casa din cauza asta !!!!....:((:(((:((:(((
DACA VA AJUTA CU CEVA:PRIMA ZI MACAROANE CU BRANZA
2 ZILE-0REZ FIERT
3 ZILE-CARTOFI NATUR
3 ZILE-PUI GRIL
O ZI -IAURT SI FRUCTE
3 ZILE-CARNE DE VITA FIARTA
2 ZILE-SALATA DE LEGUME CRUDE
2 ZILE GRATAR DE CARNE DE VITA
O ZI -CHIFTELE DECARNE DE VITA
O ZI -CEVA DULCE

TOATE ASTEA TREBUIESC CONSUMATE IN CANTITATI MODERATE, DE 3 ORI PE ZI
BAFTA

kudika115743
Postat pe 10 Februarie 2010 16:14
Incearca sa slabesti cu Bio Active MC care contine ciuperca Agaricus Blazei Murill (ciuperca zeilor)care creeaza senzatia de satietate, taie pofta de mincare si accelereaza metabolismul. Specialistii spun ca se pot pierde circa 5 kilograme, in doar 10 zile, cu ajutorul acestui supliment nutritiv.
Acest supliment nutritiv intareste imunitatea , cu el a slabit prezentatoarea PROTV, Irina Reisler, 30 kg.
O poti cumpara de pe situl:www.terapianaturii.ro



mady4ever
Postat pe 2 Martie 2010 15:48
Consider ca nu ai fff multe kgr in plus,asa ca nu exagera.Cu un picutz de dieta si sa te inscrii la o sala sa faci aerobic este super suficient.
butterfly_sound_of_love
Postat pe 2 Martie 2010 17:04
NU SUNT DE ACORD CU NICI UN FEL DE PASTILE S AU CEAIURI SI ALTE PORCARII.EU SUNT INSTRUCTOR DE AEROBIC.
butterfly_sound_of_love
Postat pe 2 Martie 2010 17:06
Eu am slabit cu Bio Active MC , supliment denumit si Ciuperca Zeilor, dupa ce am vazut ca prezentatoarea PROTV - Irina Reisler a slabit 30 kg dupa nastere si l-am gasit pe terapianaturii.ro
Acest supliment intareste imunitatea si este recomandat intr-o multime de boli
mady4ever
Postat pe 3 Martie 2010 16:19
Eu zic sa incerci www.youtube.com/watch?v=Pw_ZR86hNQ
mihaib
Postat pe 4 Martie 2010 16:16
Slabeste SANATOS!!! BIOSTIMULARE acasa la tine!Oferta valabila pt Bucuresti!
Slabeste sanatos, scapa de celulita, tonifiaza-ti fesele si sanii, Detoxifiaza-ti corpul!Nu uita sa intrebi de oferta lunii!!!relatii Monica 0722156675
monica_daciana
Postat pe 23 Martie 2010 15:27

Intr-adevar ai ceva kg la inaltimea ta , dar nu e totul pierdut iti trebuie perseverenta si multa vointa .Pot sa-ti dau din experienta mea .Acum e usor , a venit primavara , au aparut salatele , spanacul , merele inca se mai gasesc , fa o cura de salate , fructe : mere , portocale , grefe sunt ideale ptr curele de slabire.Renunta la fainoase si derivatele din ele , gen : pizza , covrigi , gogosi,paine , foetaje etc.Mananca supite goale , cartofi copti , mananca putin si des .Eu ti-as putea recomanda cura cu mere , e greu de tinut dar are efecte , timp de 10 zile manca doar mere si bea apa , cand ti-e foame ...mananca ...mere.Eu am slabit asa vreo 6 kg in 12 zile , in ultima zi imi venea sa o iau la fuga pe strada , din cauza kg in minus , dar si a vitaminelor ingurgitate .Acum in post e mai usor .Bea multa apa cu zeama de lamaie , te ajuta sa slabesti si te dezintoxica , incearca sa nu mai mananci seara deloc sau doar un fruct , o salata , mananca multa varza , radacinoase crude .Iti recomand sa-ti iei abonament la sala pe termen lung , fa in special Tae Bo , daca te tii serios o sa ai un corp de invidiat si tine cont de un sfat : cred ca e momentul sa-ti schimbi modul de viata .Poti incerca sa faci niste sedinte de acupunctura , fac minuni .
Te mai pot invata un secret taoist : incearca in fiecare vineri sa nu mananci nimic , deci de joi seara pana sambata dimineata nu manca decat apa sau ceai .Beneficiile sunt :
- poti considera ca tii o zi de post.
- te pregatesti ptr week-end cand cam depui
- este o reglare a greutatii corporale , dai jos intre 1 si 2 kg.
- cel mai important este ca in timpul cand nu are hrana la digestie , sangele incearca sa vindece diverse afectiuni din corp , de asta multi sau vindecat prin post negru si rugaciune .
Sfaturi ai destule , iti trebuie vointa , perseverenta iar cel mai important combina alimentatia cu miscarea ptr efecte rapide si tonefierea corpului , ca poti slabii si sa te trezesti cu vreo cativa m de piele in plus !!!!!

o seara buna in continuare
banalulanonim
Postat pe 23 Martie 2010 18:28
Buna. Eu te pot ajuta sa scapi de kg in plus fara a te infometa . Contacteaza-ma pe elys_slabire2yahoo.com.
kudika143896
Postat pe 7 Mai 2010 11:36
elys_slabire@yahoo.com
kudika143896
Postat pe 7 Mai 2010 11:36
Te pot ajuta sa scapi de kg in plus fara a te infometa. Contacteaza-ma pe mess. elys_slabire@yahoo.com
kudika143896
Postat pe 7 Mai 2010 11:38
DIn dorinta de a nu deschide alt topic,voi posta intrebarea mea tot aici,aceasta mergand pe tema topicului.
Avand in vedere ca vine vara,vreau sa scap de cateva kilograme pana plec la mare,adica in vreo trei saptamani.Am 1,69 inaltime si 63 de kilograme si as vrea sa dau jos cam 5-7 kilograme pana atunci.
Tin sa mentionez ca practic un sport de performanta,cu antrenamente in fiecare zi,in jur de doua ore antrenamentul,iar acum ca a venit vara,fac si cate o ora de pregatire fizica in weekend.
Nu vreau sa apelez la pastile de slabit.
Orice sugestie este binevenita.
netanax
Postat pe 31 Mai 2010 22:07
De la: kudika143896, la data 2010-05-07 11:38:49Te pot ajuta sa scapi de kg in plus fara a te infometa. Contacteaza-ma pe mess. elys_slabire@yahoo.com



te-ai pozat cu borcanele de pastile??????? sau o fi maioneza ?
anastasia_m
Postat pe 31 Mai 2010 22:09
De la: netanax, la data 2010-05-31 22:07:05DIn dorinta de a nu deschide alt topic,voi posta intrebarea mea tot aici,aceasta mergand pe tema topicului.
Avand in vedere ca vine vara,vreau sa scap de cateva kilograme pana plec la mare,adica in vreo trei saptamani.Am 1,69 inaltime si 63 de kilograme si as vrea sa dau jos cam 5-7 kilograme pana atunci.
Tin sa mentionez ca practic un sport de performanta,cu antrenamente in fiecare zi,in jur de doua ore antrenamentul,iar acum ca a venit vara,fac si cate o ora de pregatire fizica in weekend.
Nu vreau sa apelez la pastile de slabit.
Orice sugestie este binevenita.

Sport de performanta si nu aveti niciun medic pe la echipa?
Ronnie_Coleman
Postat pe 1 Iunie 2010 12:27
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-06-01 12:27:00
De la: netanax, la data 2010-05-31 22:07:05DIn dorinta de a nu deschide alt topic,voi posta intrebarea mea tot aici,aceasta mergand pe tema topicului.
Avand in vedere ca vine vara,vreau sa scap de cateva kilograme pana plec la mare,adica in vreo trei saptamani.Am 1,69 inaltime si 63 de kilograme si as vrea sa dau jos cam 5-7 kilograme pana atunci.
Tin sa mentionez ca practic un sport de performanta,cu antrenamente in fiecare zi,in jur de doua ore antrenamentul,iar acum ca a venit vara,fac si cate o ora de pregatire fizica in weekend.
Nu vreau sa apelez la pastile de slabit.
Orice sugestie este binevenita.

Sport de performanta si nu aveti niciun medic pe la echipa?


Inca nu am terminat junioratul,deci nu joc la o echipa de divizie la care sa avem propriul medic.
Avem medicii de la policlinica sportiva.Dar eu in afara de fizioterapeut nu am avut vreun contact cu altcineva de acolo.
netanax
Postat pe 1 Iunie 2010 16:40
De la: kudika095875, la data 2009-12-28 12:18:57Am i ...1.59 si 60 de kg!!!!! ...OMG!!!....vreau sa slabesc....cv....sfaturi???




va rog ajutatima sa slabesc ...singura nu voi reusi...macar voi ....cei de pe kudika sa imi fiti alaturi cu niste sfaturi .....ORICE!!!.. nu mai suport sa ma vad in oglinda...de 2 luni nu am iesit din casa din cauza asta !!!!....:((:(((:((:(((


reteta sigura! indragosteste-te de un prost tare de tot si vei slabi incredibil.. eu de la 101 kg am ajuns la 88 in 2 luni si mancam orice
pickard
Postat pe 1 Iunie 2010 16:45
De la: nymoy, la data 2010-06-01 16:45:49
De la: kudika095875, la data 2009-12-28 12:18:57Am i ...1.59 si 60 de kg!!!!! ...OMG!!!....vreau sa slabesc....cv....sfaturi???




va rog ajutatima sa slabesc ...singura nu voi reusi...macar voi ....cei de pe kudika sa imi fiti alaturi cu niste sfaturi .....ORICE!!!.. nu mai suport sa ma vad in oglinda...de 2 luni nu am iesit din casa din cauza asta !!!!....:((:(((:((:(((


reteta sigura! indragosteste-te de un prost tare de tot si vei slabi incredibil.. eu de la 101 kg am ajuns la 88 in 2 luni si mancam orice


tare reteta ..
...in cazul de fata fata poa sa se indragosteasca de ronnie...o sa ajunga un pai in numai cateva saptamani
freakyyy
Postat pe 1 Iunie 2010 16:48
De la: netanax, la data 2010-06-01 16:40:39
Inca nu am terminat junioratul,deci nu joc la o echipa de divizie la care sa avem propriul medic.
Avem medicii de la policlinica sportiva.Dar eu in afara de fizioterapeut nu am avut vreun contact cu altcineva de acolo.

Am inteles...pai e bun si ala, daca mai dai de el...chiar daca nu i nutritionist, oricum te va lamurii mai bn decat cineva de pe aici, ca de exemplu sugareata de fakebabe...
....
alt nume aceeasi jigodie.
Ronnie_Coleman
Postat pe 1 Iunie 2010 17:09
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-06-01 17:09:15
De la: netanax, la data 2010-06-01 16:40:39
Inca nu am terminat junioratul,deci nu joc la o echipa de divizie la care sa avem propriul medic.
Avem medicii de la policlinica sportiva.Dar eu in afara de fizioterapeut nu am avut vreun contact cu altcineva de acolo.

Am inteles...pai e bun si ala, daca mai dai de el...chiar daca nu i nutritionist, oricum te va lamurii mai bn decat cineva de pe aici, ca de exemplu sugareata de fakebabe...
....
alt nume aceeasi jigodie.


iar tu acelasi labagist
freakyyy
Postat pe 1 Iunie 2010 18:20
Ai simtit tu ceva in gura...
Ronnie_Coleman
Postat pe 1 Iunie 2010 20:37
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-06-01 20:37:50Ai simtit tu ceva in gura...
coșemaneee,,ai grija ccum vb de fata mea
thadoogback
Postat pe 1 Iunie 2010 20:46
Au inceput sa se bage in seama si cocalarii? Ia ti ma moldoveanca de aici atunci nu imi aduc aminte sa fii inceput eu discutia cu ea Din cate imi aduc aminte ii scrisesem ceva lui netanax.
Ronnie_Coleman
Postat pe 1 Iunie 2010 21:03
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-06-01 21:03:53Au inceput sa se bage in seama si cocalarii? Ia ti ma moldoveanca de aici atunci nu imi aduc aminte sa fii inceput eu discutia cu ea Din cate imi aduc aminte ii scrisesem ceva lui netanax.
bn ma ariene,,induraree,cer indurareeeeeeee
thadoogback
Postat pe 1 Iunie 2010 21:13
Sunt instructor de culturism&fitness si in acelasi timp fac kineto la facultate ......................


Roni... '' exprimarile tale''lasa de dorit ...........sa fie din cauza culturismului ??sau ''culturii'' ???????

Un culturist se duce in oras si agata o tipa.
Se duce cu ea la hotel, fata se baga in pat si asteapta.
Tipul da jos bluza si zice: DINAMITA CURATA
Da jos pantalonii si zice: DINAMITA CURATA
Da jos chilotii, la care fata se uita uimita si zice:
-Nu ti se pare ca e cam mic fitilul pentru atata dinamita?
anastasia_m
Postat pe 1 Iunie 2010 21:22
Asa si?!?! Scrisesem cumva ca sunt prof de romana?...consideri ca stii lb rom f bine din moment ce incepi sa faci astfel de afirmatii?...iar bancul este expirat, nu ma deranjeaza catusi de putin, chiar ma amuza cand vad astfel de oameni ca voi
PS: bancuri de genu asta sunt inventate de frustrati, probabil ca si tine. Trasul de fiare, muschii, eventual si consumul de subs interzise nu au absolut nicio legatura cu..."fitilul", poate unele chestii au legatura cu "explozia"...daca te duce capul sa intelegi la ce m am referit.
Ronnie_Coleman
Postat pe 1 Iunie 2010 21:47

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
''Drumul sper frumusete...'' 4 De la: dyana2412 18 August 2009 08:14
gastric sleeve 78 De la: cinste 30 Octombrie 2017 20:56
Dieta reprezinta o alimentatie sanatoasa! 1 De la: Rusu_Andrei_Andrei_1 26 Februarie 2016 06:52
CUM SLABESC? 137 De la: ANDA25 11 Mai 2012 23:52
Un concurs organizat de o gama pentru slabit. 2 De la: anastasia_m 10 Noiembrie 2010 19:08