Imi doresc foarte mult sa slabesc

Buna

EU CAUT O RETETA S-AU CEVA PENTRU INGRASAT

mimi_ca29 Postat pe 1 Martie 2011 16:13
De la: battleofwits, la data 2011-03-01 15:41:46 De la: rashela, la data 2011-03-01 15:40:23 De la: battleofwits, la data 2011-03-01 15:32:36 De la: rashela, la data 2011-03-01 15:26:17 Faptul ca tu poti, nu inseamna nimic. normal ca nu inseamna, tocmai asta vroiam sa subliniez insa e recomandat sa bei minim 2-3 litri de apa pe zi, daca esti de alta parere Pai, am zis ca beau 1,5 l de apa, ca de apa era vorba. Dar, ca sa fiu corecta pana la capat, langa apa mai pun si 3 l de cafea. Inca juma de litru si te ajung din urma. :)) cafeaua nu are acelasi efect ca si apa ...din contra Aici asa e! Pt 3 l de cafea, tre sa bei 6 l de apa
De la: mimi_ca29, la data 2011-03-01 16:13:31 De la: battleofwits, la data 2011-03-01 15:41:46 De la: rashela, la data 2011-03-01 15:40:23 De la: battleofwits, la data 2011-03-01 15:32:36 De la: rashela, la data 2011-03-01 15:26:17 Faptul ca tu poti, nu inseamna nimic. normal ca nu inseamna, tocmai asta vroiam sa subliniez insa e recomandat sa bei minim 2-3 litri de apa pe zi, daca esti de alta parere Pai, am zis ca beau 1,5 l de apa, ca de apa era vorba. Dar, ca sa fiu corecta pana la capat, langa apa mai pun si 3 l de cafea. Inca juma de litru si te ajung din urma. :)) cafeaua nu are acelasi efect ca si apa ...din contra Aici asa e! Pt 3 l de cafea, tre sa bei 6 l de apa asta e o gogoritza cu tri litri de cafea!
pickard Postat pe 1 Martie 2011 16:15
De la: pickard, la data 2011-03-01 16:15:11 De la: mimi_ca29, la data 2011-03-01 16:13:31 De la: battleofwits, la data 2011-03-01 15:41:46 De la: rashela, la data 2011-03-01 15:40:23 De la: battleofwits, la data 2011-03-01 15:32:36 De la: rashela, la data 2011-03-01 15:26:17 Faptul ca tu poti, nu inseamna nimic. normal ca nu inseamna, tocmai asta vroiam sa subliniez insa e recomandat sa bei minim 2-3 litri de apa pe zi, daca esti de alta parere Pai, am zis ca beau 1,5 l de apa, ca de apa era vorba. Dar, ca sa fiu corecta pana la capat, langa apa mai pun si 3 l de cafea. Inca juma de litru si te ajung din urma. :)) cafeaua nu are acelasi efect ca si apa ...din contra Aici asa e! Pt 3 l de cafea, tre sa bei 6 l de apa asta e o gogoritza cu tri litri de cafea! Nah, gogorita era aia ca as bea 1,5 l de apa. :))) Cafeaua e pe masa mea non stop, se goleste cana (de 250ml) o umplu la loc. Ies afara, ma opresc la terasa si beau o cafea. Si asa o tin pana adorm. A doua zi o iau de la inceput. N-or fi 3l ca nu am numarat canile, or fi 4l sau 2, 99 :))

rashela Postat pe 1 Martie 2011 16:17
De la: rashela, la data 2011-03-01 16:17:56 De la: pickard, la data 2011-03-01 16:15:11 De la: mimi_ca29, la data 2011-03-01 16:13:31 De la: battleofwits, la data 2011-03-01 15:41:46 De la: rashela, la data 2011-03-01 15:40:23 De la: battleofwits, la data 2011-03-01 15:32:36 De la: rashela, la data 2011-03-01 15:26:17 Faptul ca tu poti, nu inseamna nimic. normal ca nu inseamna, tocmai asta vroiam sa subliniez insa e recomandat sa bei minim 2-3 litri de apa pe zi, daca esti de alta parere Pai, am zis ca beau 1,5 l de apa, ca de apa era vorba. Dar, ca sa fiu corecta pana la capat, langa apa mai pun si 3 l de cafea. Inca juma de litru si te ajung din urma. :)) cafeaua nu are acelasi efect ca si apa ...din contra Aici asa e! Pt 3 l de cafea, tre sa bei 6 l de apa asta e o gogoritza cu tri litri de cafea! Nah, gogorita era aia ca as bea 1,5 l de apa. :))) Cafeaua e pe masa mea non stop, se goleste cana (de 250ml) o umplu la loc. Ies afara, ma opresc la terasa si beau o cafea. Si asa o tin pana adorm. A doua zi o iau de la inceput. N-or fi 3l ca nu am numarat canile, or fi 4l sau 2, 99 :)) Ooo mio Dio
Valy90 Postat pe 1 Martie 2011 16:22
Nu-s eu vinovata de actiunile mele. E sfatul medicului. :)
rashela Postat pe 1 Martie 2011 16:25
De la: rashela, la data 2011-03-01 16:25:20Nu-s eu vinovata de actiunile mele. E sfatul medicului. :) mai bine beau 3 litri de bere! si nu mai mananc nimic
pickard Postat pe 1 Martie 2011 16:28
...apa n-o bei haotic, organismul are nevoie sa recupereze aprox. 3%/kg corp/zi lichide cat trebuie sa si elimini ....totodata eliminandu-se si mare parte din minerale ...excesul dezechilibrand necesarul ...
vyoryca Postat pe 1 Martie 2011 21:44
De la: pickard, la data 2011-03-01 16:28:22 De la: rashela, la data 2011-03-01 16:25:20Nu-s eu vinovata de actiunile mele. E sfatul medicului. :) mai bine beau 3 litri de bere! si nu mai mananc nimic primul lucru care are sens in topicul asta
rockk Postat pe 1 Martie 2011 21:46
De la: vyoryca, la data 2011-03-01 21:44:49...apa n-o bei haotic, organismul are nevoie sa recupereze aprox. 3%/kg corp/zi lichide cat trebuie sa si elimini ....totodata eliminandu-se si mare parte din minerale ...excesul dezechilibrand necesarul ... deci la 3 litri de apa ... incepi sa pierzi mineralele din corp?
battleofwits Postat pe 1 Martie 2011 21:53
Multumesc pentru sfaturi ( cele serioase desigur ) .
Maadaalinaa Postat pe 1 Martie 2011 22:54
eu nu am inteles mare lucru :)).sfatul meu e: orice ai face sa nu faci greva foamei :D
RoxRoxy Postat pe 2 Martie 2011 20:47
3 litrii de cafea?
Barbie30_ Postat pe 2 Martie 2011 21:06
De la: Barbie30_, la data 2011-03-02 21:06:05 3 litrii de cafea? credeam ca numai eu ma mir!
pickard Postat pe 2 Martie 2011 21:10
De la: pickard, la data 2011-03-02 21:10:45 De la: Barbie30_, la data 2011-03-02 21:06:05 3 litrii de cafea? credeam ca numai eu ma mir! Yo i-am spus doctorului ca beau decat o cescuta si tot mi-a interzis,la 3l sigur o sa va scriu de pe un norisor
Barbie30_ Postat pe 2 Martie 2011 21:17
De la: Barbie30_, la data 2011-03-02 21:17:18 De la: pickard, la data 2011-03-02 21:10:45 De la: Barbie30_, la data 2011-03-02 21:06:05 3 litrii de cafea? credeam ca numai eu ma mir! Yo i-am spus doctorului ca beau decat o cescuta si tot mi-a interzis,la 3l sigur o sa va scriu de pe un norisor N-am glumit cand am spus ca-i sfatul medicului. Cred ca aveam vreo 20 de ani cand am facut niste analize amanuntite si doctorul a zis asa: tu bei cafea? Nu beau. (gustam din cand in cand de la mama, nu-mi placea) Ai face bine sa incepi se bei, zice el. La fel a fost si cu zaharul. Sa mai mananc si eu cate o prajitura. Glicemia mea era la pamant, tensiunea la fel. Si, avand dezlegare de la medic, zis si facut. Sigur ca am inceput cu o cana, dar nah, fiind drog, am ajuns sa nu mai le numar. :)) Singurul lucru bun de vreo cativa ani, de cand am venit in SP, e ca beau doar decofenizata. Dar e muuuulta, stiu asta.
rashela Postat pe 2 Martie 2011 21:34
Cu dulciurile insa, e alta poveste. Mananc atat cat imi cere organismul. Sunt zile cand as manca si un tort intreg, sunt zile cand stau pe farfurie si ma uit la ele degeaba. Probabil ca, de-as avea probleme cu greutatea as fi cumpatata, dar am aceeasi greutate de 20 de ani. Acu' nah, cum sa zic NU, daca e DA? :))
rashela Postat pe 2 Martie 2011 21:38
De la: rashela, la data 2011-03-02 21:38:25Cu dulciurile insa, e alta poveste. Mananc atat cat imi cere organismul. Sunt zile cand as manca si un tort intreg, sunt zile cand stau pe farfurie si ma uit la ele degeaba. Probabil ca, de-as avea probleme cu greutatea as fi cumpatata, dar am aceeasi greutate de 20 de ani. Acu' nah, cum sa zic NU, daca e DA? :)) Rashela,scuze da nici nu am realizat ca tu si spus de cafea,am ramas blocata pe 3l Fiecare mai scapam in dulciuri si mancam cate un tort intreg,e problema daca scapi zilnic.Si eu ma duc la munca uneori cu punga de dulciuri dar zilnic imi iau punga de legume si fructe.Imi place sa vad ca le deschid colegelor apetitul pentru fructe si legume si mai renunta la mancarea de la Mc
Barbie30_ Postat pe 2 Martie 2011 21:59
De la: Barbie30_, la data 2011-03-02 21:59:23 De la: rashela, la data 2011-03-02 21:38:25Cu dulciurile insa, e alta poveste. Mananc atat cat imi cere organismul. Sunt zile cand as manca si un tort intreg, sunt zile cand stau pe farfurie si ma uit la ele degeaba. Probabil ca, de-as avea probleme cu greutatea as fi cumpatata, dar am aceeasi greutate de 20 de ani. Acu' nah, cum sa zic NU, daca e DA? :)) Rashela,scuze da nici nu am realizat ca tu si spus de cafea,am ramas blocata pe 3l Fiecare mai scapam in dulciuri si mancam cate un tort intreg,e problema daca scapi zilnic.Si eu ma duc la munca uneori cu punga de dulciuri dar zilnic imi iau punga de legume si fructe.Imi place sa vad ca le deschid colegelor apetitul pentru fructe si legume si mai renunta la mancarea de la Mc Oh, Doamne, dar nu-ti cere scuze! Pana cand si eu recunosc ca nu-i normal ce fac. Cel putin din punctul asta de vedere, al alimentatiei sanatoase, eu sunt dezastru. Amestec pe-ale rele cu ale bune (gen cafea si dulciuri multe cu fructe si legume in nestire) de probabil ca sunt o bomba cu ceas. Cand voi bubui va fi doar o data si fara cale de intoarcere. Dar nah, "las-o ma ca merge asa, ne-am obisnuit cu ea". :)
rashela Postat pe 2 Martie 2011 22:12
De la: rashela, la data 2011-03-02 21:34:34 De la: Barbie30_, la data 2011-03-02 21:17:18 De la: pickard, la data 2011-03-02 21:10:45 De la: Barbie30_, la data 2011-03-02 21:06:05 3 litrii de cafea? credeam ca numai eu ma mir! Yo i-am spus doctorului ca beau decat o cescuta si tot mi-a interzis,la 3l sigur o sa va scriu de pe un norisor N-am glumit cand am spus ca-i sfatul medicului. Cred ca aveam vreo 20 de ani cand am facut niste analize amanuntite si doctorul a zis asa: tu bei cafea? Nu beau. (gustam din cand in cand de la mama, nu-mi placea) Ai face bine sa incepi se bei, zice el. La fel a fost si cu zaharul. Sa mai mananc si eu cate o prajitura. Glicemia mea era la pamant, tensiunea la fel. Si, avand dezlegare de la medic, zis si facut. Sigur ca am inceput cu o cana, dar nah, fiind drog, am ajuns sa nu mai le numar. :)) Singurul lucru bun de vreo cativa ani, de cand am venit in SP, e ca beau doar decofenizata. Dar e muuuulta, stiu asta. Si eu beiam inainte cafea multa as zice eu,3,4,5 pe zi(bine cafea deaia cum e in It,de un deget in ceasca ),daca nu beiam ma durea capusoru toata ziulica si eram ca o leguma. Cand am venit aici ,am renuntat la cafea(numai la tigari nu) ,aveam dureri ingrozitoare de cap si de vreo luna am luat-o din nou pe cafea Ce bine e cand o savurezi in fata calc. si cu o tigara Mi-am impus sa duc o viata mai sanatoasa,dar sa dus drequ tot,
Valy90 Postat pe 3 Martie 2011 12:11
De la: Maadaalinaa, la data 2011-02-27 19:41:33Cum pot slabi 7-8 kg cat mai repede ? Am 15 ani , 1.71 m si 66-67 kg si imi doresc enorm sa slabesc . sport mult, aleraga ..du te la o sala, merci pe jos..nu manca seara ...e usor sa slabesti la 15 ani.....Bafta!!
ad__83 Postat pe 3 Martie 2011 12:30
De la: valy90, la data 2011-03-03 12:11:23 De la: rashela, la data 2011-03-02 21:34:34 De la: Barbie30_, la data 2011-03-02 21:17:18 De la: pickard, la data 2011-03-02 21:10:45 De la: Barbie30_, la data 2011-03-02 21:06:05 3 litrii de cafea? credeam ca numai eu ma mir! Yo i-am spus doctorului ca beau decat o cescuta si tot mi-a interzis,la 3l sigur o sa va scriu de pe un norisor N-am glumit cand am spus ca-i sfatul medicului. Cred ca aveam vreo 20 de ani cand am facut niste analize amanuntite si doctorul a zis asa: tu bei cafea? Nu beau. (gustam din cand in cand de la mama, nu-mi placea) Ai face bine sa incepi se bei, zice el. La fel a fost si cu zaharul. Sa mai mananc si eu cate o prajitura. Glicemia mea era la pamant, tensiunea la fel. Si, avand dezlegare de la medic, zis si facut. Sigur ca am inceput cu o cana, dar nah, fiind drog, am ajuns sa nu mai le numar. :)) Singurul lucru bun de vreo cativa ani, de cand am venit in SP, e ca beau doar decofenizata. Dar e muuuulta, stiu asta. Si eu beiam inainte cafea multa as zice eu,3,4,5 pe zi(bine cafea deaia cum e in It,de un deget in ceasca ),daca nu beiam ma durea capusoru toata ziulica si eram ca o leguma. Cand am venit aici ,am renuntat la cafea(numai la tigari nu) ,aveam dureri ingrozitoare de cap si de vreo luna am luat-o din nou pe cafea Ce bine e cand o savurezi in fata calc. si cu o tigara Mi-am impus sa duc o viata mai sanatoasa,dar sa dus drequ tot, Helloo!! durerile de cap trec in 3 spat maxim...pana se obisnuieste fara cafea organismul..dar le poti face sa dispara cu ciocolata...
ad__83 Postat pe 3 Martie 2011 12:32
De la: ad_83, la data 2011-03-03 12:32:16 De la: valy90, la data 2011-03-03 12:11:23 De la: rashela, la data 2011-03-02 21:34:34 De la: Barbie30_, la data 2011-03-02 21:17:18 De la: pickard, la data 2011-03-02 21:10:45 De la: Barbie30_, la data 2011-03-02 21:06:05 3 litrii de cafea? credeam ca numai eu ma mir! Yo i-am spus doctorului ca beau decat o cescuta si tot mi-a interzis,la 3l sigur o sa va scriu de pe un norisor N-am glumit cand am spus ca-i sfatul medicului. Cred ca aveam vreo 20 de ani cand am facut niste analize amanuntite si doctorul a zis asa: tu bei cafea? Nu beau. (gustam din cand in cand de la mama, nu-mi placea) Ai face bine sa incepi se bei, zice el. La fel a fost si cu zaharul. Sa mai mananc si eu cate o prajitura. Glicemia mea era la pamant, tensiunea la fel. Si, avand dezlegare de la medic, zis si facut. Sigur ca am inceput cu o cana, dar nah, fiind drog, am ajuns sa nu mai le numar. :)) Singurul lucru bun de vreo cativa ani, de cand am venit in SP, e ca beau doar decofenizata. Dar e muuuulta, stiu asta. Si eu beiam inainte cafea multa as zice eu,3,4,5 pe zi(bine cafea deaia cum e in It,de un deget in ceasca ),daca nu beiam ma durea capusoru toata ziulica si eram ca o leguma. Cand am venit aici ,am renuntat la cafea(numai la tigari nu) ,aveam dureri ingrozitoare de cap si de vreo luna am luat-o din nou pe cafea Ce bine e cand o savurezi in fata calc. si cu o tigara Mi-am impus sa duc o viata mai sanatoasa,dar sa dus drequ tot, Helloo!! durerile de cap trec in 3 spat maxim...pana se obisnuieste fara cafea organismul..dar le poti face sa dispara cu ciocolata... Atunci am renuntat la tot,cafea,sucuri,dulciuri,ronztaieli etc... acum am inceput din nou sa mananc cate un pic din toate(nu exagerez ca inainte) (doar de suc nu m-am apucat, inca) Durerile de cap inca le am,dar mai rare tzuc fata frumoasa
Valy90 Postat pe 3 Martie 2011 14:47
eu am alta problema, daca beau mai mult de o cafea ma doare capul, de la ciocolata in schimb nu am nimic, si am zile cand mai exagerez cu ciocolata neagra :P
RoxRoxy Postat pe 5 Martie 2011 11:31
De la: valy90, la data 2011-03-03 12:11:23...Mi-am impus sa duc o viata mai sanatoasa,dar sa dus drequ tot, dupa cum zice si prietenul meu "Nicu" (daca nu-l stiti o sa va pun linkul de pe youtube ) fomeile nu stiu sa manance sanatos sau sa duca o viata sanatoasa noroc cu noi barbatii ca va mai impunem cate una alta (vezi topicul cu duduia care a pus-o barbasu la slabit)
battleofwits Postat pe 5 Martie 2011 11:46
De la: battleofwits, la data 2011-03-05 11:46:30 De la: valy90, la data 2011-03-03 12:11:23...Mi-am impus sa duc o viata mai sanatoasa,dar sa dus drequ tot, dupa cum zice si prietenul meu "Nicu" (daca nu-l stiti o sa va pun linkul de pe youtube ) fomeile nu stiu sa manance sanatos sau sa duca o viata sanatoasa noroc cu noi barbatii ca va mai impunem cate una alta (vezi topicul cu duduia care a pus-o barbasu la slabit) hmm,toti burtosii impun la femei sa duca o viata mai sanatoasa rade cioara de cioroi
Valy90 Postat pe 6 Martie 2011 02:25
draga mea asculta sfatul unui om de 40 de ani: cel mai usor este sa slabesti pe termen scurt problema vine apoi, cand revii la vechea alimentatie te vei ingrasa chiar mai mult. In afara de asta iti distrugi sanatatea' vezi Teo Trandafir' si pentru ce? trebuie intai sa te iubesti asa cum esti si sa faci zilnic si pe termen lung daca nu chiar pt. totdeauna schimbari in meniul zilnic. Deci mai putin zahar sau chiar deloc{fricte cat mai diverse}, grasimi doar ulei de masline si de floarea soarelui crud, salate de cruditati, seminte{ de bostan, migdale, nuci}, apa 1.5 -2 litri pe zi, miscare{oricare e buna:fitnes, mers pe jos, dans,alergari. Iti urez bafta si invata sa mananci si sa traiesti sanatos!
kudika120276 Postat pe 6 Martie 2011 07:24
De la: valy90, la data 2011-03-06 02:25:52 hmm,toti burtosii impun la femei sa duca o viata mai sanatoasa rade cioara de cioroi mai ... a manca sanatos nu inseamna sa fi "scandura" ... de fapt nici nu-mi plac femeile scandura
battleofwits Postat pe 6 Martie 2011 07:33
mi se face rau de atata sanatate. de parca cand te trezesti langa ea aia ar conta cate kile are sau cum arata.
rockk Postat pe 6 Martie 2011 08:17
De la: battleofwits, la data 2011-03-06 07:33:52 De la: valy90, la data 2011-03-06 02:25:52 hmm,toti burtosii impun la femei sa duca o viata mai sanatoasa rade cioara de cioroi mai ... a manca sanatos nu inseamna sa fi "scandura" ... de fapt nici nu-mi plac femeile scandura nu toti barbatii stiu sa mannce sanatos, decatt cei ce au facut sau fac sport sau care au o anumita educatie in acest domeniu si cunosc care sunt principiile unei alimentatii sanatoase, ceea ce este mai trist este ca vad zi de zi copii, chiar de varste mici, extrem de grasuti
visan_georgiana Postat pe 6 Martie 2011 09:14
herbalife-astept sa.mi scrii cu mai multe detalii pe davena11e@yahoo.es
kudika132747 Postat pe 6 Martie 2011 09:29

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Cafeaua este buna pentru organism?	32	De la: katigano 17 Iulie 2016 20:45
Dieta pt. detoxifiere!...si slabit	138	De la: kudika226898 24 Ianuarie 2012 19:15
lista de calorii	20	De la: denis 19 Iunie 2010 11:18

ma poate ajuta cineva?	30	De la: merycam 12 Mai 2010 17:34
Burta prea mare?	1	De la: kudika_946897 13 Iunie 2017 22:57