EU CAUT O RETETA S-AU CEVA PENTRU INGRASAT

Imi doresc foarte mult sa slabesc

eeeee)))))

kudika083212 Postat pe 13 Martie 2011 11:51
bunaaa, eu sunt consultant de nutritie, te pot ajuta in problema ta, iti pot recomanda o masa echilibrata din punct de vedere nutritiv cu ajutorul careia iti vei regla metabolismul si un program de( ingrasare), depunere de masa corporala, ptr asta trebuie sa ma contactezi sa vb pe aceasta tema, programele sunt personalizate, garantate 100%, totul e sa-ti doresti, iti las nr de contact: 0761695477; 0723379791
Uite si eu am f intotdeauna slaba si ca sa ma mentin si sa iau ceva in greutate am luat vitamine si calciu timp de 3 luni si pe linga toate astea am mancat regulat (3 mese obligatoriu) si intre mese mai mancam cate ceva.Si pot sa spun ca acuma am ajuns la 54 kg eu care mai sus de 47 kg nu urcam.Ce conteaza foarte mult sa inveti sa te relaxezi si sa privesti viatza mai linistita ,pt ca daca nu n-ai sa te ingrasi deloc.
rebeca79 Postat pe 13 Martie 2011 12:54
Uite si eu am f intotdeauna slaba si ca sa ma mentin si sa iau ceva in greutate am luat vitamine si calciu timp de 3 luni si pe linga toate astea am mancat regulat (3 mese obligatoriu) si intre mese mai mancam cate ceva.Si pot sa spun ca acuma am ajuns la 54 kg eu care mai sus de 47 kg nu urcam.Ce conteaza foarte mult sa inveti sa te relaxezi si sa privesti viatza mai linistita ,pt ca daca nu n-ai sa te ingrasi deloc.bafta

rebeca79 Postat pe 13 Martie 2011 12:54
Buna ziua ,problema dvs. este complexa,eu nu cred ca puteti gasi rezolvarea problemei dvs pe acest forum Factorii care contribuie la acesta problema sunt multi,cu parerea pot sa-mi dau si eu ,dar nu cred ca va poate ajuta cu nimic!Ex;stilul de viata,puteti face o depresie in aceasta perioada,alimentatia,odihna....etc!!Oricum va doresc succes in hotararea pe care a-ti luat-o!!Totusi daca credeti ca sunt de ajutor pot da mai multe inf;stevensegal83@yahoo.com!
naturistul1 Postat pe 13 Martie 2011 14:20
renunta total la fumat,nu numai ca nu te ingrasi din cauza tigarilor,dar daca spui ca ai un buget mic,tigarile il fac si mai mic.sa dormi pe spate,eventual pe o parte dar sa stai perfect intinsa,cel mult unul dintre picioare putin indoit.niciodata sa nu dormi pe burta,cat timp am dormit pe burta am fost foarte slaba,dupa ce am aflat ca cei ce dorm pe burta slabesc,am schimbat pozitia si am inceput sa ma ingras.pe strada cand mergi sa nu te grabesti,mergi cat de incet iti permite timpul.cand te grabesti consumi multe calorii si slabesti.dupa fiecare masa mananca ceva dulce,putina ciocolata,de exemplu.eu asa m-am ingrasat
kudika320324 Postat pe 13 Martie 2011 23:06
Lasa-te de fumat, daca poti. Eu asa am reusit. Imagineaza-ti, la mine era mai rau: aveam 47 kg la 1,72m. Scheletron ambulant. Pentru ca o sa spui ca nu poti acum, in perioada asta tensionata, iti spun ca se poate: cu NTB - sunt niste tigari medicinale, se gasesc in farmacii, costa 22 lei pachetul si te tine un pachet o saptamana ca sunt urate rau :D Ce-i mai bine, ca dupa ce fumezi 3 luni tigari de-astea, nu mai poti sa pui tigari de-alealalte in gura cel putin o juma de an.
kudika351214 Postat pe 14 Martie 2011 00:57
De la: kudika083212, la data 2011-03-13 11:51:37bunaaa, eu sunt consultant de nutritie, te pot ajuta in problema ta, iti pot recomanda o masa echilibrata din punct de vedere nutritiv cu ajutorul careia iti vei regla metabolismul si un program de( ingrasare), depunere de masa corporala, ptr asta trebuie sa ma contactezi sa vb pe aceasta tema, programele sunt personalizate, garantate 100%, totul e sa-ti doresti, iti las nr de contact: 0761695477; 0723379791 Alt MLM-oi care se crede nutritionist....
kudika226898 Postat pe 14 Martie 2011 07:57
De la: stevensegal83, la data 2011-03-13 14:20:47Buna ziua ,problema dvs. este complexa,eu nu cred ca puteti gasi rezolvarea problemei dvs pe acest forum Factorii care contribuie la acesta problema sunt multi,cu parerea pot sa-mi dau si eu ,dar nu cred ca va poate ajuta cu nimic!Ex;stilul de viata,puteti face o depresie in aceasta perioada,alimentatia,odihna....etc!!Oricum va doresc succes in hotararea pe care a-ti luat-o!!Totusi daca credeti ca sunt de ajutor pot da mai multe inf;stevensegal83@yahoo.com! Nu esti...
kudika226898 Postat pe 14 Martie 2011 07:58
Buna, Iti recomand sa citesti blogul http://lavand-pentrutine.blogspot.com/, O sa gasesti chiar o povestioara foarte dragutra cu sfaturi si povete despre cum sa te ingrasi cateva kilograme!
oana_05 Postat pe 14 Martie 2011 15:51
cauta pe cineva care distribuie produse HERBALIFE , cred ca te pot ajuta.
banalulanonim Postat pe 14 Martie 2011 16:24
buna, cea mai buna metoda de ingrasare este cea cu vitamina b sau poti lua magneziu cu b6.daca nu functioneaza poti incerca doar o concentratie de b6,b9 si b12.i foarte ieftin si poti alege din variante naturiste sau cea din farmaciile normale.atentie mare magneziu cu b6 sa nu iei mai mult de 28 zile.sa nu te prea ingrasi.2 saptamani e suficient pentru inceput si pe urma faci o pauza si reiei dupa 1 luna.succes.
nickoll4y Postat pe 14 Martie 2011 16:27
De la: banalulanonim, la data 2011-03-14 16:24:37 cauta pe cineva care distribuie produse HERBALIFE , cred ca te pot ajuta. Corect...si cere-i shake-ul pentru slabit... ...te vei ingrasa mai mult decat speri... ...au patit-o destule...
kudika226898 Postat pe 14 Martie 2011 22:33
am avut si eu multa vreme probleme cu asimilarea; aveam 1.75m si intre 54 si 58 kg. Nu eram bolnava, doar focul digestiv era scazut, dupa cum mi-am dat seama ulterior. Ar fi bine sa poti renunta la fumat. Esetiale au fost 4 lucruri: 1. Am inceput sa am incredere in mine (in mai multe faze: sa ma acept intai si apoi sa ma iubesc asa cum sunt) 2. Sa fac exercitii fizice zilnic (si asta mareste si capacitatea de asimilare a harnei, creste si increderea in sine) 3. Sa mananc harnitor, inclusiv alimente mai grase, dar nu in execs, de 4 ori pe zi, in cantitati nu prea mari; mai ales la paranz lichide calde (nu fierbinti); sa mananci cu cineva care are pofta de mancare si pe care il simpatizezi; sa folosesti culori calde in ambianta cand manaci, inclusiv in decorarea mancarii. 4. La mine a mers foarte bine urmatorul amestec de plante: schinduf, catina, ginseng si polen. Sa fie rasnite prin rasnita de cafea si iei sublingual de 4 ori /zi care 1 gram din fiecare; tii amestecul in gura intre 5 si 20 de minute, cat rezisti (se asimileaza mult mai repede daca il tii in gura, decat daca-l inghiti direct) Intr-un an si jumatate am pus 15 kg si s-a stabilizat destul de bine; acum am 68 kg si am remarcat ca pt mine e optim; nu aspir la mai putin, dar nici mai mult nu e cazul. Aveam 33 de ani cand s-a petrecut asta, dupa ce ani in sir am fost foarte slaba. dacr sa stii ca esential a fost sa capat incredere in mine ca femeie, nu doar in ceea ce priveste aspectul fizic. Mult sucees!
kudika129494 Postat pe 15 Martie 2011 13:28
De la: kudika226898, la data 2011-03-05 22:38:27Iar americanisme? Iar faci gat?
kudika_32792 Postat pe 11 Iunie 2013 08:58
De la: kudika226898, la data 2011-03-14 07:57:59 De la: kudika083212, la data 2011-03-13 11:51:37bunaaa, eu sunt consultant de nutritie, te pot ajuta in problema ta, iti pot recomanda o masa echilibrata din punct de vedere nutritiv cu ajutorul careia iti vei regla metabolismul si un program de( ingrasare), depunere de masa corporala, ptr asta trebuie sa ma contactezi sa vb pe aceasta tema, programele sunt personalizate, garantate 100%, totul e sa-ti doresti, iti las nr de contact: 0761695477; 0723379791 Alt MLM-oi care se crede nutritionist.... Mama Omida in faliment scrie pe tine!
kudika_32792 Postat pe 11 Iunie 2013 09:00
De la: kudika226898, la data 2011-03-06 07:29:32 De la: carmen_natural, la data 2011-03-05 23:27:54I-am asteptat 40 de ani pe americani si acum ne dam loviti ? Din pacate sunt singurii care au bani pentru cercetare adevarata,sunt singurii care au ferme organice adevarate asta daca stii ce inseamna asa ceva. Iar produsele sunt cu adevarat de calitate si cu efecte benefice pe care le simti imediat ce incepi administrarea.Sunt de profesie farmacista,sunt din principiu impotriva medicatiei abuzive dar aceste produse chiar m-au impresionat cu efectele lor pozitive. Povesti de adormit copiii cu americanii....nici atunci n-au venit, iar acum testeaza toate porcariile"(indelung studiate") pe lumea a treia, din care facem si noi parte...cam asta e cu ei, pentru cine realizeaza...povestea cu farmacista e greu de crezut....masi degraba MLM-ista...cliseele, greselile gramaticale din postarile mai vechi, cam asta denota... Asta iti spune mintea ta de ipohondra?
kudika_32792 Postat pe 11 Iunie 2013 09:02
De la: AnnieG, la data 2011-03-06 17:06:33Nu e adevarat eu mananc in fiecare zi de acolo sau mananc acasa cartofi prajiti cate 3 castroane mari si am 56 de kg la 175 cm. Metabolismul ne dicteaza kilogramele deci ea nu cred ca il are lent daca e slaba. Si n-ai probleme cu ficatul sau colesterolul la cate grasimi si prajeli mananci? Mai bine, daca doresti sa te ingrasi cu cap, fara sa-ti pui sanatatea in pericol, mergi la un nutritionist si iti va intocmi el un plan de ingrasare, care sa nu-ti dea organismul peste cap.
kudika_32792 Postat pe 11 Iunie 2013 09:05
On topic: Tinctura de marar, care face si desface si care este ea....
rondina Postat pe 11 Iunie 2013 11:42
De la: rondina, la data 2013-06-11 11:42:40On topic: Tinctura de marar, care face si desface si care este ea.... aia nu e pentru tzatze
againpiscotica Postat pe 11 Iunie 2013 11:45
De la: againpiscotica, la data 2013-06-11 11:45:20 De la: rondina, la data 2013-06-11 11:42:40On topic: Tinctura de marar, care face si desface si care este ea.... aia nu e pentru tzatze Nu tu, pentru ca este unui, pluri si truli valenta...face sa creasca toate alea, inclusiv in greutate! Nimic nu stii Pisco'!
rondina Postat pe 11 Iunie 2013 11:48
De la: rondina, la data 2013-06-11 11:48:37 De la: againpiscotica, la data 2013-06-11 11:45:20 De la: rondina, la data 2013-06-11 11:42:40On topic: Tinctura de marar, care face si desface si care este ea.... aia nu e pentru tzatze Nu tu, pentru ca este unui, pluri si truli valenta...face sa creasca toate alea, inclusiv in greutate! Nimic nu stii Pisco'! mai io stiam ca are proprietati benefice la digestie ,la sughit si ca e antibacterian .........dar se pare ca unii-l folosesc si pe post de hormoni de crestere dar cum spuneai...ce stiu eu
againpiscotica Postat pe 11 Iunie 2013 11:51

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
cura de slabire sau post?	100	De la: DariaMih 10 Decembrie 2011 21:39
In cautarea fericirii conjugale, drumuri pierdute...	7	De la: tematoare 30 Iunie 2010 20:20
VREAU SA MA INGRAS. CUM??!	8	De la: Monicamm85 13 Mai 2010 13:27

CONFLICTE CONJUGALE	16	De la: sebitzzu 16 Aprilie 2011 22:10
memoplus	16	De la: MoneyKidu 8 Mai 2012 13:34